Найти в Дзене
Почему с возрастом люди становятся более замкнутыми
Вдумчивый, сдержанный, интроспективный ... с возрастом внешний мир перестает казаться таким привлекательным, мы становимся более замкнутыми. Стивен Хокинг однажды упомянул, что у молчаливых людей самые громкие мысли. Внутренний мир замкнутых людей захватывающий, интересный, творческий и глубокий. За их молчаливым характером скрываются чувствительные, честные, преданные, добросовестные и независимые личности, которых мы часто недооцениваем. Почему с возрастом мы становимся более замкнутыми? Чем больше свечей на праздничном торте, тем меньше шума нам нужно вокруг нас...
2 года назад
Как преодолеть болезненное чувство ревности
Патологическая ревность проявляется следующим образом: На когнитивном уровне: иррациональные мысли, постоянные сравнения, сильные чувства страха, гнева, беспокойства и нервозности, постоянное состояние тревоги. Существует чрезмерный страх потерять другого человека и склонность к импульсивности. На физиологическом уровне: бессонница, учащенное сердцебиение, расстройство желудка и другие физические симптомы стресса и беспокойства. На поведенческом уровне: контролирующее поведение ярко выражено. Насилие - не редкость...
2 года назад
Зачем нужна ревонсть?
Ревность - это естественная реакция, которая, как и любое чувство, выполняет определенные функции. Однако патологическая ревность разрушительна. Почти всем знакомо тревожное чувство ревности. Страх перед необходимостью партнера делиться любовью или привязанностью с другими людьми является одной из наиболее распространенных причин разрыва отношений, а также во многих случаях приводит к насилию. Ревность - это болезненный опыт, который возникает, когда вы чувствуете себя отвергнутым любимым человеком и скучаете по его любви...
2 года назад
Почему мужчина может уйти из отношений? Отношения могут быть как прекрасными, так и сложными, и иногда они могут сложиться не так, как мы надеемся. Это может привести в уныние, когда мужчины решают уйти, оставляя нас с чувством растерянности и неуверенности в себе. Хотя каждая ситуация уникальна, изучение некоторых общих психологических факторов может пролить свет на то, почему мужчины могут принять решение прекратить отношения. Несовместимость и несовпадающие ожидания: Одной из основных причин, по которой мужчины могут принять решение прекратить отношения, является фундаментальная несовместимость между партнерами. Люди вступают в отношения со своим собственным набором ценностей, потребностей и целей. Если эти аспекты не совпадают или если существуют значительные различия в основных ценностях и ожиданиях, это может привести к напряжению и неудовлетворенности. Мужчины, как и все остальные, стремятся к совместимости и могут решить уйти, если почувствуют, что отношения больше не отвечают их потребностям или не соответствуют их долгосрочным целям. Общение и эмоциональная разобщенность: Эффективная коммуникация имеет решающее значение для здоровых отношений. Плохое общение или отсутствие эмоциональной связи могут привести к недоразумениям, сдерживаемым разочарованиям и чувству, что мужчин не слышат. Если мужчина чувствует, что его эмоциональные потребности не удовлетворяются или что он не может эффективно общаться со своей партнершей, это может обострить отношения и способствовать принятию решения об уходе. Развитие сильных коммуникативных навыков и укрепление эмоциональной близости являются важными факторами поддержания здоровых и приносящих удовлетворение отношений. Личностный рост и индивидуальные потребности: Индивидуальный рост и самопознание - это непрерывные процессы в жизни. Иногда мужчины могут чувствовать необходимость сосредоточиться на личном развитии, карьерных устремлениях или других индивидуальных целях. Это может породить стремление к независимости и привести к решению прекратить отношения. Важно понимать, что личностный рост - это естественная часть жизни, и иногда людям необходимо расставлять приоритеты в своих собственных потребностях и стремлениях. Нерешенные проблемы и эмоциональный багаж: Прошлый опыт и нерешенные эмоциональные проблемы могут существенно повлиять на отношения. Если мужчина несет эмоциональный багаж из предыдущих отношений или детства, это может повлиять на его способность полностью вовлекаться и инвестировать в текущие отношения. Нерешенные проблемы могут проявляться в виде проблем с доверием, страха перед обязательствами или трудностей в формировании глубоких эмоциональных связей. Обращение за терапией или консультацией может помочь людям справиться с прошлыми ранами и залечить их, повышая их шансы на построение более здоровых и полноценных отношений в будущем.
2 года назад
Катарсис: способы выражения эмоций
Что вы делаете, когда чувствуете эмоции? Эмоции, особенно негативные, важно выражать, чтобы они не стали ядом, который мы сохраняем. Что такое катарсис? Катарсис означает выражение наших эмоций. Катарсис означает свободное излияние всего, что есть в вашем сердце. Короче говоря, катарсис — это одно усилие, которое вы можете предпринять, чтобы выразить эмоции, которые вы испытываете. Кроме того, катарсис — это способ снять напряжение или тревогу, которые вы испытываете. Разные люди, конечно, разные способы выразить это...
3 года назад
Уверенность в себе и медлительное поведение
Студенты являются частью учебного процесса, они должны пройти академический процесс, чтобы достичь оптимальных результатов. На пути к достижению оптимальных целей студенты часто сталкиваются с лекциями, академическими и неакадемическими заданиями и  дедлайнами . Однако это часто заставляет студентов успокаиваться и работать над этими заданиями ближе к  крайнему сроку подачи  . Не говоря уже о том, что есть много заданий по разным предметам, и это заставляет студентов накапливать задачи, которые нужно выполнить, так что они часто перегружены...
3 года назад
Что делать, чтобы не потерять самообладание?
Я в основном уравновешен. Но если ты не примешь меня всерьез, я могу взорваться. Что делать? Это явное описание эмоциональных горок. С одной стороны, дифференцированный и отзывчивый человек, которого ценят на работе и в кругу друзей. Он помогает разрешать конфликты и всегда прислушивается к нуждам других. А с другой стороны, если вас и ваши опасения не услышат, вашу точку зрения не примут во внимание и вы просто проигнорируете свое мнение, вы сойдете с ума. Только внутренне, когда вы чувствуете, как огонь на фитиле быстро движется к вашему складу ментальных боеприпасов...
3 года назад
Что делать с раздражительными коллегами?
Плохое настроение – мы все его знаем, мы все от него страдаем. Не мало проблем нам приносит и чужое плохое настроение. Плохое настроение представляет собой широкое поле с точки зрения причины и степени тяжести: от выраженной временной депрессии до "ворчливого расстройства личности" Подавляющее большинство случаев — это временное раздражительное поведение человека, который на самом деле совсем другой. Красивый и приятный, или, по крайней мере, нейтральный. Плохое настроение вызывает конфликт. Когда кто-то вдруг становится вспыльчивым и в плохом настроении, тому есть причина...
3 года назад
Стресс на рабочем месте, как бороться?
Повседневная работа многих людей связана с постоянными требованиями. Часто это не проходит без последствий. Тем не менее влияние работы на психическое здоровье переоценивается. Как узнать, является ли рабочее место триггером психического заболевания? Большинство психических заболеваний являются многофакторными. Это означает, что для развития психического заболевания требуется сочетание различных факторов стресса. Некоторые из них могут быть связаны с работой, например, высокая рабочая нагрузка, тревожная рабочая атмосфера,  страх потери работы...
3 года назад
Болезненный страх болезни. Ипохондрия. Часть 2
Такие слова как «Вы здоровы» настораживает ипохондриков. Мнение врача о безобидности симптомов обычно не приносит облегчения. А если и так, то только на короткое время. Нормальное медицинское заключение обязательно должно разочаровать ипохондриков: они воспринимают его как гипотезу или данность, потому что физические симптомы все еще присутствуют. Это запускает порочный круг: пострадавшие еще внимательнее наблюдают за своим состоянием. Из-за страха за собственное здоровье уровень физического возбуждения еще более возрастает...
3 года назад
Болезненный страх болезни. Ипохондрия.
Ипохондрики твердо убеждены, что они больны. Их тела здоровы, но они страдают от страхов, которые якобы делают их больными. В таком случае поможет психологическая помощь. Вы чувствуете легкую тягу в плече. Вы думаете о том, что болят мышцы или ломят кости? Или хронический артрит? Может быть, даже инфаркт? Любой человек с ипохондрическим складом ума всегда боится худшего, даже если оно настолько маловероятно. Даже повседневные недомогания, такие как боли в мышцах или вздутие живота , являются источником...
3 года назад
Жестокие личности при споре и принятии решений
Личные отношения между парнем и девушкой предполагают что в будущем будут вопросы, недопонимания и решения, которые нужно принимать совместно, и это очень важно. Конфликты и споры, у кого какие желания и вкусы по тем или иным вопросам. И во всех этих ситуациях важно держать баланс. Кто же будет заниматься уборкой в доме? Где провести выходные, дома за компьютером, или съездить на природу? Какие хобби могут быть совестными и уместны они вообще? Как в наших отношениях мы будем решать сложные ситуации...
3 года назад