Вкусное похудение с Софьей

Удачно удлинняющее силуэт зеркало😁 Давайте знакомиться! Я Соня, и на Яндекс дзене новичок:)) буду сейчас осваивать формат и подумаю как лучше о себе, о своей истории потолстения-похудения рассказать. А пока поделитесь, пожалуйста, вы своей историей:) Тоже работаете над снижением веса?

Такой получился прям ЗОЖ набор на ленте😁 Но один из этих продуктов с тех пор, как я научилась подсчёту кбжу, есть у меня в холодильнике ВСЕГДА. Как думаете, какой из трех?))

Да, колу зиро в магазинах сейчас не так-то просто найти, зато смотрите что во ВкусВилле попалось! Лимонад со вкусом яблока и корицы - очень хороший по калорийности (чуть больше 30ккал на 100мл). Попробовали бы такой?

Когда я только начала подсчет, думала, придется сидеть обязательно на грече, курогрудке и вот - огурцах кружочками😁 Как думаете, хорошая это идея - ограничиться несколькими продуктами и худеть на них?

Мой вчерашний рацион 🙂 Как думаете, сколько здесь примерно калорий?

На фотографиях слева я уже на 12кг меньше веса, с которого начала худеть - в 100кг фотографироваться совсем не хотелось 🙈 а в 88 я уже верила в свои силы💪 и не зря🙂 Как думаете, сколько времени между этими фотографиями - с правой и с левой стороны?