Мельникова Л.

Если бы вы составляли список покупок специально для здоровья мозга, что бы в него вошло? Зеленый чай и кофе? Определенно - они богаты антиоксидантами. Продукты, богатые омега-3, такие как рыба и орехи? Да, еще больше отличных вариантов. Но есть еще один "звездный" продукт для здоровья мозга, без которого, по словам психиатра Дрю Рэмси, нельзя выходить из магазина: яйца. Конечно, вы знаете, что яйца - отличный источник белка: в одном яйце около шести граммов. Но, по словам доктора Рэмси, яйца не...

Одним из наиболее распространенных заболеваний у взрослых является цереброваскулярная болезнь. Сегодня мы расскажем, как выявить и лечить это состояние. Почему нарушается цереброваскулярное кровообращение? Существует множество возможных причин. Артериосклероз и сужение просвета. Гипертония (высокое кровяное давление) Тромбоз Шейный остеохондроз Воспалительные и аллергические заболевания сосудов Симптомы нарушения мозгового кровообращения Наиболее распространенными признаками являются Проблемы с памятью...

Мы все постоянно сгибаем спину в той или иной степени, иногда даже не осознавая этого. Со стороны это выглядит довольно уродливо, а главное, это совершенно неправильно и физиологически невозможно. Думаю, всем очевидно, что наша голова весит определенное количество. Поэтому подумайте о нагрузке на шейный отдел позвоночника, когда вы сидите за компьютером и читаете эту статью. Поза с прямой спиной известна всем с детства, так как она достойна и не вредит здоровью позвоночника. Несмотря на это, во взрослом возрасте у большинства из нас плохая осанка...