Психолог Майя Элбакиева

В теме, где больше всего внутренних противоречий, больше всего мы имеем внешних проблем. Какую бы сферу мы не взяли: деньги, работа, собственное жилье, отношения, секс, здоровье, дружба, предназначение и тд. К примеру, возьмем отношения между мужчиной и женщиной. С одной стороны это центральная тема жизни - все искусство литература, кино, песни все просвещаео ей, а с другой стороны именно в этой сфере большинство проблем, боли, непнимания, слез и драмы. Почему так?? В этом нет логики! Ведь если чему-то уделять много времени, то по идее ты должен стать мастером в этом, а по факту получается наоборот. А что если это не случайно? Что если в «исходные коды» уже добавлены какие-то ошибки, специально, чтобы человек никогда не нашел истину? Нас специально «пустили по ложному следу»? Вопрос риторический. Если так, то стоит допустить - я уже изначально руководствуюсь чем-то ложным, и это заложено в самом фундаменте моего (и коллективного) мировоззрения, и придется, чтобы освободиться от лжи, пересобирать весь фундамент. Не хочется, лень, долго, тяжело. А если бы оказалось, что вы построили дом на неправильном фундаменте и это угрожает жизни вашей и ваших близких, стали бы заморачиваться? То, что сейчас вас в жизни беспокоит, в любой теме… это следствие неправильного фундамента. Можно решать долго (и даже с психологом или помогающим практиком) какой-то вопрос, но если решение не приносит удовлетворения, то значит не устранена ошибка в «исходном коде». Я фундаментальный психолог, помогаю вот уже более 12 лет устранять такие ошибки. Хотя, я сразу я поняла, что фундамент решает все, а в последние несколько лет в обязательном порядке при работе с людьми добавляю фокус на мировоззрении. Сама работа стала ещё глубже, результаты фундаментальнее. Раньше я с пеной у рта призывала прийти на сеансы быстрых трансформаций, да, это давало результаты, но в долгосрочной перспективе оказалось не так эффективно, как хотелось бы. Сочетая глубинные трансформационные сессии с мировоззренческим фундаментом, опираясь при этом на понимание как устроена психика, подсознание, юнгианскую психоаналитическую модель, я могу дать людям качественно иной способ познания себя и улучшения своей жизни. Тем, кто готов и выбирает такой уровень качества. Если вы у меня ещё не были и вам откликается сказанноее, запишитесь на бесплатный разбор. Я задам вам важные для своих исследований вопросы, и со свой стороны подсвечу по вашей ситуации какой именно «кирпичик» в мировоззренческом фундаменте вам нужно сдвинуть, заменить. При вашем желании мы продолжим совместную работу, результат которой - это целостное мировоззрение и устранение влияния коллективных программ на вашу жизнь. А если вы уже были у меня, тоже пишите, всегда рада продолжить сотрудничество в решении новых более сложных и интересных жизненных задачек. Целостное мировоззрение делает нашу жизнь легкой и интересной. Благодаря ему мы делаем все автоматически правильно, мы подключаемся к Источнику, который нас ведет по наилучшему для нас пути. Нам не нужно задумываться что сказать, интуитивно принимаем правильные решения, становимся свободными, понимаем что мы хотим и делаем это, и при этом нет конфликта с совестью. Скажу больше - мы внутри знаем, что для нас правильно, но мешает страх. А страх это всегда следствие какой-то лжи. И пока мы верим в эту ложь, нас Система имеет, и мы не можем реализовать тот внутренний потенциал, который в нас заложен. Мой телеграм-канал: https://t.me/mayalero Написать мне @maiia23

Моя статья о пользе расслабления, опубликованная в журнале Organicwoman: https://organicwoman.ru/schaste-kak-ravnomernoe-cheredovanie-napryazheniya-i-rasslableniya/

Иллюзия выбора Если вы стоите перед выбором из 2х вариантов, то вы уже ничего не выбираете. Вас лукавый припарковал и любые качели на тему: «написать-не написать», «пойти - не пойти», «сделпть-не сделать» ничего не изменят! Если вы уже на качелях то пофиг, что вы сделаете! От ваших действий уже ничего не зависит! Давайте на примере отношений. Думаю о Васе, хочется написать, и страшно, а что он подумает, а как я буду выглядеть …бла бла бла. Все! Вы уже на качелях. И не важно напишите вы Васе или не напишите. Любое решение в этой плоскости будет только усиливать раскачку. Написали, и он как-то не так ответил - вы расстроены: «Все, больше никогда!». Написали, и он ответил хорошо - залипли. Теперь останется только ждать, когда захочется заправиться новой дозой. Не написали, ходите гоняете, думаете о Васе - то есть не живет в здесь и сейчас, выпали из своего центра. Любое решение хреновое! Что же делать? Нужно усилия сознания направлять не на выбор! Выбора у вас уже нет. Вы уже на качелях. Единственное что имеет смысл сделать - это остановить качели и выйти. И следующий шаг - поиск третьего варианта. Просто запомните: там где выбор из 2х - там нет выбора! Там эмоции на веревочке ума качаются. Должен включиться разум, сознание, которое переведет вас в другое измерение, где данный выбор уже не актуален, бессмыслен. То есть у вас поменяется состояние внутри. Уйдет внутренний конфликт. И в новом измерении откроются новые варианты варианты. Но пока мы на качелях, мы этого увидеть не способны - нечем. И тогда наступит ясность, не будет раскачки. Например, написать Васе, задать прямые вопросы, которые вы действительно хотите спросить, а не вуалировать - думать одно, говорить другое. Либо пропадет вообще желание писать Васе, и вдруг Вася напишет сам и тоже придет ясность, что у вас с ним и к чему это ведет. Или Вы поймете, что вам вообще нужен не Вася, а Петя. Чтобы не случилось, вас внутри уже не раздирает выбор! Исчез конфликт. Растворился. И это касается любого решения. Если не могу принять решение - значит я на качелях, в плоскости, не вижу объемно, мечусь между уже известным и понятным. А нужное мне решение находится в зоне неизвестного. Мы не можем увидеть, ибо наш ум для этого не оборудован. Его нам дает Бог, когда мы расслабляемся, перестаем качаться, входим в точку Радости, в здесь и сейчас. Пока мы на качелях - нет нас. Я как сознание появляюсь, когда схожу с качелей и оказываюсь в своем Центре. Он же центр управления полетом (он же Гога он же Гоша) и именно в этой точке соединяемся с чем-то бОльшим, что знает про нас все, подсказывает через интуицию и голос сердца, куда нам идти и что делать. Психолог Майя Элбакиева Телеграм-канал: https://t.me/mayalero @

Я бы хотела, чтобы рядом были люди, которые мне интересны, перед которыми не надо заигрывать, обдумывая каждое слово, Это чувство наверное, и вам знакомо, когда есть о чем помолчать... или когда понимаешь с полуслова, когда тебе ничего не надо - Господи, это так здорОво. Когда не боишься показаться глупым и даже гадким, когда не хочешь играть, и быть собою становится важнее, чем быть загадкой... 2019 #стихи

Кто в детстве лопал эти белые шарики? Помните тот странный кайф, когда между пальцев случается маленький взрыв. Плям… плям… Удовольствие сравнимое разве что с лопанием пупырчатого полиэтилена. Проводя выходные за городом, наткнулась на целые заросли этих кустарников. Как они называются, кстати, кто-нибудь знает? Словно россыпь жемчуга, зависшего воздухе, они приманили меня. Пальцы тут же потянулись, произвести давно забытое движение..  Сколько же в нашей жизни таких простых действий, приносящих наслаждение. В детстве их было определенно больше… Хотя я не разделяю всеобщего мнения, что детство - это счастливая пора. Я не скучаю по детству, от слова совсем. И ни разу не хочется туда вернуться.  В тоже время, тело помнит состояние безмятежности, тихой радости и простых удовольствий: ехать на велосипеде бесконечно долго, сидеть на речке под лучами яркого солнца, играя в камушки, тусить на чердаке во время дождя, слушая как прекрасную музыку поток барабанящих по шиферу капель. Как было восхитительно просыпаться рано утром в у бабушки в деревне от треска дров в печи и еще долго долго оставаться в кровати, наслаждаясь теплом, уютом и безмятежностью момента.  Интересно, что в эти мгновения я совершенно не чувствовала себя ребенком. Ребенком я была только в контексте взаимоотношений со взрослым миром, который формировал правила игры, объяснял, ху из ху. В те же моменты, когда не было никаких внешних определений, переживалось чистое восприятие бытия. Осознаю это прямо сейчас, пока пишу, и, погрузившись в воспоминания, испытываю восторг на грани боли.  Это вовсе не ностальгия по детству, как мне казалось раньше. Это тоска по чистоте, незатронутости. Тоска по Истине, если хотите. Той, которой я всегда являлась и являюсь. Той, что за пределами ролей, мнений, историй, сквозь призму которых мы все, так или иначе, смотрим на мир. Это называется - опыт. Жизненный опыт - это знания о том, как поступить в ситуации, которая больше никогда с нами не случится. Забавно, что мы так держимся за него, за свою правоту, за иллюзию о том, что чем-то владеем в жизни. И вдруг (рано или поздно) обнаруживается, что нет ничего, кроме настоящего момента. Он и есть жизнь. 2020

Человек испытывает эмоции не в результате события, человек бессознательно создает такое событие, чтобы иметь возможность испытать привычную для него эмоцию. Например, тебя подвели и ты испытываешь гнев, думаешь, что ты его испытываешь потому что тебя подвели. Нет, все не так. Ты устраиваешь такие взаимоотношения с миром, чтобы был повод проявится гневу, который осел на стенках души, и со временем стал не заметен, привычен. Нужна внешняя причина чтобы с «чистой совестью» выразить гнев. В осознании и принятии этого факта заключается выход из социального гипноза. Ты являешься причиной всех следствий своей жизни. Это и есть 100% ответственность за свои результаты. Это делает человека творцом и разворачивает к жизни другого качества. Для того, чтобы двигаться по этому пути, нужна честность с самим собой. И это не так просто, как может показаться. Гипноз настолько силен, что зачастую мы в обстоятельствах видим препятствия, не понимая того, что это лучшие условия для реализации тех скрытых эмоций, которые пропитали сознание, и на основании которых сформировалась устойчивая картина мира. У обидчивого всегда будет обидчик, у жертвы палач и так далее. Нужна смелость, чтобы назвать вещи своими именами. Менять просто обстоятельства - бессмысленно. Без внимательного рассмотрения того, кому (какому паттерну) эти обстоятельства служат. Другими словами - нужно вывести себя на чистую воду, разоблачить. Нужно увидеть то, в какие игры ты играешь, чтобы появился выбор. Пока ты не видишь - выбора нет.

У вас есть список любимых занятий, которые приносят радость? Если нет, читайте пост до конца и узнайте, для чего вам может пригодиться такой список ✍🏻 А я поделюсь с вами своими любимыми занятиями. Я люблю 💗 1. Глубоко дышать, вздыхать. 2. Приготовить что-нибудь необычное и потом с удовольствием это съесть. 3. Долго сидеть или лежать и смотреть в окно, никуда не торопясь. 4. Пить вкусный кофе, созерцая красивые виды. 5. Общаться с интересным близким мне человеком душа в душу, чувствуя любовь. 6. Гулять в сосновом лесу, вдыхая его ароматы. 7. Наблюдать за птицами. 8. Рассматривать красивые вещи. 9. Много ходить пешком (в удобной обуви) 10. Ловить озарения, когда что-то вруг становитя ясным и по телу пробегают мурашки. 11. Обниматься с близкими людьми. 12. Наблюдать за кошками. 13. Гладить кошек. 14. Гулять по Питеру, открывая новые детали в привычных местах. 15. Ехать в автомоблие, громко слушая любимую музыку. 16. Любоваться цветами. 17. Смотреть интересные фильмы. 18. Говорить о глубоких вещах, с теми, кто «в теме», доходя до первооснов смыслов, кайфуя от взаимопонимания и единства. 19. Смотерть на море. 20. Купаться в море, реке, озере. 21. Ходить в СПА, баню, на массаж. 22. Погружаться в ароматы натуральных эфирных масел. 23. Быть свидетелем чьего-то глубокого осознания и соединения со своей сутью. 24. Покупать красивые вещи, в которых я ощущаю себя "самой обаятельной и привлекательной". 25. Путешествовать - перемещаться из точки А в точку Б разными способами (автомобиль, поезд, самомлет) 26. Бывать в новых местах. 27. Вытягивать с утра метафорическую карту, как настройку на день. 28. Держать на руках маленьких детей. ... Пока на этом остановлюсь, написала первое, что пришло в голову, думаю можно будет дополнить со временем пунктов до 💯 Что вы чувствовали, когда читали мой список? Удалось ощутить радость и кайф от него? Предлагаю вам составить себе тоже такой список. ✅ Для чего он нужен? В жизни бывают разные периоды. В моменты, когда настроение на нуле, мы чувствуем упадок сил, можно доставать этот список и просто его прочитывать. Уже этого будет достаточно, чтобы внимание перефокусировалось на состояние радости и кайфа. И, по-возможности, можно сразу что-то из него выполнить. Хотя это даже не обязательно. Лично я кайфонула просто от самого его написания и перечитывания, и пункт №1 повторился сам собой за это время несколько раз 😆 Напишите в комментариях несколько ваших любимых занятий. А потом можете скопировать и перенести эти пункты к себе в заметки и дополнять свой список время от времени. Какие пункты из моего списка вам тоже близки и вы бы их вклчили в свой?

ВИНА vs БЛАГОДАРНОСТЬ Можно выразить одну и ту же мысль по-разному. Формулировака отражает вибрацию. То, что мы говорим и как, отражает наше мировоззрение, наши паттерны, то, во что мы «залипли». К сожалению, мы не способны это увидеть изнутри. Однако то, что мы чувствуем, как воспринимаем себя и мир, проявляется в речи. Меня сейчас очень увлекает эта тема - анализ речи, особенно письменной. Поэтому я прошу своих клиентов много писать в промежутках между встречами. Сквозь тексты можно увидеть очень многое. Дальше моя работа заключается в том, чтобы помочь переформулировать ТУ ЖЕ САМУЮ по смыслу идею в более высоковибрационную. Как это показано на картинке. Только есть одно НО, если формулировать это "от головы" это получится, но ровно один раз. Если же изменить внутреннюю вибрацию, трансформировав запекшуюся и запресованную внутри боль, то правильные слова будут подбираться сами (в соответствии с текущим состоняием) и речь будет выстраиваться соответсвующим образом. Хммм… пришла такая метафора. Речь... течь... речка она течет... Это процесс, это движение. При этом речка полностью отражает рельеф своего русла, которого не видно самого, но видно поверхность воды, которая полностью ему соответсвует. Так и речь наша отражает то, как мы устроены изнутри, наш подсознательный "рельеф". По этой самой причине, я не верю во все эти популярные курсы из серии "как правильно общаться с мужчиной/женщиной/ребенком/мамой/начальником... и т.п". Никакого смысла в этом нет, даже если ты поймешь КАК правильно, автоматически будешь делать ТО, как есть. Меняться на уровне естности. Это ПЕРЕРОЖДЕНИЕ. Благодарность невозможно высечь не из чего. Тем более прийди к ней через умственный процесс. Но можно ВДРУГ подняться на лифте с этажа ВИНЫ на этаж БЛАГОДАРНОСТИ. Надо только знать, где находится лифт и какую нажать кнопку. Ну и решиться потом в него зайти, справившись с приступами калустрофобии.

Помните в детстве мы, девочки, играли в "секретики"? Это когда берешь цветочки, травинки, бусинки, красиво укладыааешь, прикрываешь стеклышком от какой-нибудь разбитой бутылки и закапываешь. Потом, через время, ты сама с собой играешь в этот квест - находишь и откапываешь свой "секретик". Показываешь подружкам, а они тебе свой. И у всех "секретики" разные, нет ни одного повторяющегося. Процесс поиска себя и своего предназначения напоминает мне ту игру в "секретик". Все уже записано в твоем геноме. Уже известно, кто ты, в мельчайших деталях, как в семечке есть вся информация о растении. И только в течение жизни она начинает проявляться через твои контакты с другими. Так ты знакомишься с собой, постепенно отсекая все лишнее. Ты словно ищешь свой "секретик". Именно этот поиск и придает жизни особый вкус.

Старайтесь любые подразумеваемые соглашения переводить в выраженные. Кто кому что должен, кто чего от кого ожидает, хочет, кто за что ответственен и т.д. Если это не прояснять, начинается коллапс. Каждый живет в мире своих иллюзий, которые рано или поздно, наткнувшись на реальность, вызывают глобальное непонимание, напряжение. Другой вопрос, что прояснять не хочется, потому что страшно расставаться с иллюзиями. Для этого нужны крепкие границы Эго. Пока эго растворено в бессознательном, человек предпочитает жить в мире подразумеваемых соглашений.