Почему авокадо заслуживает место в вашей продуктовой корзине? Как выбрать и с чем сочетать?
Разберёмся с полезными и доказанными свойствами авокадо! Источник растительных жиров Авокадо обогащён жирами, которые содержат мононасыщеные кислоты. Что они нам дают? - улучшают метаболизм - снижают холестерин - нормализуют уровень сахара - подавляют воспаления - повышают иммунитет Источник клетчатки Авокадо нормализует работу кишечника и насыщает, что помогает в похудении. А богатый набор витаминов, минералов и антиоксидантов однозначно благотворно влияет на красоту и здоровье. Как выбрать спелый? Авокадо - это не только полезно, но и вкусно...