Как справится с тревожностью во время сессии?
Почти каждый студент сталкивается с такой проблемой во время учебы — тревога. Причины могут быть разные: сложный экзамен, недопуск к сессии или долги. Но все это одинаково влияет и может повлечь ряд проблем с психикой, и даже может привести к паническим атакам. Так как же все-таки справиться с тревожностью? В этой статье мы разберёмся откуда все-таки появляется тревожность и как с ней справиться. Большинство психологов понятием «тревожность» обозначают состояние человека, которое характеризуется...