Психология | Счастье 🫶

Аромапсихолог Елена Прохорова😉🤓 С помощью специальной методики (аромадиагностика) может всего за 1 сеанс найти подсознательные причины неудач или проблем в совершенно любой сфере жизни, а также подобрать эфирные масла и составить из них прекрасные ресурсные смеси. Эти смеси помогают изменить состояние на вдохновляющее, как бы ПЕРЕКЛЮЧИТЬ работу мозга. 🕹️ В новом, более высоком, эмоциональном состоянии рождаются новые мысли, новое понимание проблемы и ее решения, и новые действия. Новые действия меняют ситуацию, и шаг за шагом меняется жизнь! Переходи по ссылке https://t.me/+12vxbPxMeUc2NWFi

Опубликовано фото

Трансформационная игра «Самосаботаж» Для кого эта игра? Для тех, кто уже знает, чего хочет. Уже делал робкие или смелые шаги, но результатов пока почему-то нет! Или просто на определенном этапе пути опустились руки и сейчас состояние затяжной паузы. В процессе игры Вы: 🌟Сможете получить ответы из своего подсознания 🌟Осознать собственные ресурсы, на которые вы можете опереться 🌟Прояснить и усилить свою цель + разработать шаги для реализации 🌟Почувствовать состояния легкости, ясности и желания действовать Как все проходит? Регистрация Вы принимаете решение об участии в игре и пишите в комментариях к посту. Для подтверждения регистрации мы с вами свяжемся. Запрос Заход в игру начинается с озвучивания игроком своей истории, в которой он саботирует. Любая сфера жизни от бизнеса до лайф цели (например, ранний подъем или изучение английского). Выбирайте САМУЮ актуальную и важную для вас тему сейчас. Игра Подключаемся по ссылке на наши online встречи (ссылка направляется в сообщении после согласования даты и получения предоплаты). Можно провести индивидуальную встречу с более глубокой проработкой запроса или групповую встречу до 4 игроков. В течение 1-3 часов (в зависимости от количества участников и динамики процесса) происходит преодоление "испытаний" игры. В итоге вы вступаете на путь устойчивых перемен в жизни. ✨Постфактум После игры каждому участнику дается "домашнее задание" для закрепления игровых результатов. Ждём Вас, для ваших преобразований! Цена за индивидуальную встречу 1000-1500 рублей (в зависимости от тайминга 1 -1,5 часа). Цена в групповой игре-1000 рублей. Предоплата обязательна. Расписание ближайших Игр: 04.07; 05.07 в 18.15 по мск. Пишите свои запросы @DoveJuliana или @KatKlever

"Дневник страхов" Ну что, друзья, 7 день в работе со страхами. На самом деле это конечно не срок, и мы прошли с вами лайтово по данной сфере. Что могу я сказать о себе? Я осознала в принципе давно, что есть у меня этот страх...страх реализовывать свои мечты и идеи, комплекс "самозванца", комплекс "отличницы" и множество сопутствующих "недугов"). Главное делать первые шаги и не останавливаться, пробовать, набивать шишки, кайфовать от этого, потому что в этом заключается наша жизнь, получать эмпирический опыт. Взбираться на самую высокую вершину, отбросить в сторону чью-то соломку и падать...падать и подниматься вновь.. Человек рождается немощным, но потом учится ходить, читать, писать. Учась, он расширяет свои горизонты познания, но умножает скорбь, начиная всё больше понимать несовершенство того, к чему стремился и чему отдал так много сил. Человек должен не бороться для того, чтобы победить. Он должен искать гармонию между противоположностями! --- С Вами, Психология | Счастье🌼 и Юлия Голубева💋

"Дневник страхов" (эксклюзивно на этом канале). "Чтобы чувствовать себя более свободно в общении, нужно быть сосредоточенным на самом процессе общения, а не на своих внутренних реакциях и страхе неудачи." Задание 6. Для тех, кто испытывает страхи в коммуникациях. - Подойдите к незнакомым людям с просьбой или вопросом Сходите в торговый центр или другое многолюдное место и поставьте перед собой задачу: подойти к 20 людям с интервалом в три минуты и спросить, например, сколько сейчас времени. Если вы не можете подойти к человеку дольше нескольких минут, переключитесь на что-нибудь другое, но не бросайте затею. - Здоровайтесь с незнакомыми людьми Желайте доброго утра, когда идёте за кофе перед работой. Узнавайте, как прошёл день у кассира вашего магазина. Если с этим проблем нет, попробуйте поздороваться с кем-нибудь из прохожих. Вероятнее всего, вам ответят приветствием в ответ: вдруг вы обознались? А для вас это маленький шаг на пути к преодолению страха. --- С Вами, Психология | Счастье🌼 и Юлия Голубева💋

"Дневник страхов" (эксклюзивно на этом канале). "Лучше страшный конец, чем бесконечный страх". Иоганн Фридрих Шиллер Задание 5. На данном этапе важно оценить вашу решимость осуществить намеченные шаги по преодолению страхов. Ответьте письменно на следующие вопросы: Что помешало вам сделать эти шаги? С какими вызовами вы встретились? Как вы работали с этим вызовами? Какие новые стороны вы в себе открыли? Что не работает и почему? Как вы начнете двигаться дальше? Если в результате размышлений вы пришли к выводу, что страхи несут вам больше выгод, чем вреда (да, да бывает и так), тогда просто "подружитесь с ними". Делайте так, как считаете правильным для себя. --- С Вами, Психология | Счастье🌼 и Юлия Голубева💋

https://youtu.be/7gJVwiAlfAE

"Дневник страхов" (эксклюзивно на этом канале). " В своем воображении мы страдаем чаще, чем на самом деле" Луций Сенека. Задание 4. Сегодня важно сформировать ваши намерения, то, что вы действительно будете делать, а не собираетесь. Определите действия, временные рамки и способ измерения результата. Что ты будешь делать? Когда ты намереваешься это сделать? Достигнешь ли ты при этом своей цели? Какие возможны препятствия на твоем пути? Кому следует знать об этом? Оцени по 10-балльной системе степень собственной уверенности? Что мешает достичь 10? И наконец... Если я все оставлю как есть, во что превратится моя жизнь через полгода, год, три года...? Какова цена бездействия? --- С Вами, Психология | Счастье🌼 и Юлия Голубева💋

"Дневник страхов" (эксклюзивно на этом канале). Сегодня важно изучить возможности для преодоления своих страхов. В этом вам помогут карты "от психолога". Выберите как всегда рандомно любую карту. Какие ассоциации вызывает картинка? Что внутри вас отзывается? Затем прочтите на оборотной стороне послание карты - это и будет ваш совет. Задание 3. В "дневник страхов" запишите ответы на следующие вопросы: Какими путями можно решить ваши проблемы? Кого вы знаете, кто успешно справляется с такими проблемами (страхами)? Что бы этот человек сделал? Какие преимущества и недостатки этих решений? Если вы зашли в тупик, представьте себе, что вы неограничены в ресурсах, какие были бы решения? Важно на этом этапе сформировать как можно больше решений по преодолению своих страхов. Дайте волю своей фантазии! Не отступайте! Вы на правильном пути. --- С Вами, Психология | Счастье🌼 и Юлия Голубева💋

"Дневник страхов" (эксклюзивно на этом канале). Техники работы со страхами основаны на рациональном анализе своих ощущений. " Я работаю лучше, когда этого хочу, а не когда меня заставляют. Когда я хочу - я делаю это лучше, чем когда меня заставляют. Когда меня заставляют - я делаю это для кого-то. Самомотивация - это дело выбора." Дж. Уитмор Задание 2 Важно сформулировать для себя цель, а что собственно вы хотите в конечном итоге получить? Для чего вам важно поработать со своими страхами? Сейчас мы будем четко формулировать для себя цель, образ конечного результата от нашей с вами работы со страхами. Ответьте, письменно, на следующие вопросы: Какую проблему хотите разрешить? Почему для вас это важно? Почему именно эту проблему? Что это позволит вам сделать? Что вам скажут другие люди? Что у вас появится, чего нет сейчас? Где и в чем вам понадобится преодолеть саму себя? Какие сроки вы ставите для себя? Как выглядит успешный результат? --- С Вами, Психология | Счастье🌼 и Юлия Голубева💋

"Дневник страхов" (эксклюзивно на этом канале)   Дорогие друзья! Знаю, что для многих актуальна тема "внутренних страхов". Так уж мы устроены, что с получением жизненного опыта приобретаем и много ограничивающих нас факторов. То, что нас оберегает от глупостей, но и лишает возможностей реализоваться в жизни. Для тех, кто хочет вместе со мной проработать за 7 дней собственные страхи и сделать первые шаги к осознанному управлению ими, я буду присылать каждый день небольшие задания. Лучше всего их выполнять письменно. Думаю, это займет не более 30 минут в день. Перед вами известная МАК колода карт "Внутренние страхи". Она помогает мне в работе с клиентами: диагностировать и выявлять причины появлений страхов. Основана на методах проекции и ассоциаций. Задание 1. Выберите одну карту, посмотрите на нее, что вы видите? Кого? Что произошло или произойдет? Какие эмоции появились? Может что-то вспомнили из своей жизни? Запишите ответы, завтра продолжим работу. --- С Вами, Психология | Счастье🌼 и Юлия Голубева💋

ГЕНЫ или ВОСПИТАНИЕ? На днях посмотрела программу про эксперименты, которые проводили в США в 60-80-х годах. Разлучали однояйцевых близнецов и пристраивали их в семьи с разным социальным статусом. На протяжении десятилетий наблюдали за ними, оценивали их психологические и умственные способности, вкусы, привычки. Выяснилось, что не смотря на различное влияние социума, дети росли очень похожими, и воспитание лишь незначительно влияло на их развитие... Многие документы данных экспериментов засекречены до сих пор...О чем молчат ученые? Можем лишь догадываться.. Что мы рождаемся уже с определенной жизненной программой, что равноправие - это блеф, что "от осинки не родятся апельсинки" и многое другое.. те вопросы, которые волнуют сейчас наше общество: гендерная принадлежность, равноправие мужчин и женщин, классовые и расовые различия... Боюсь, что мои рассуждения уйдут совсем далеко.. А что вы думаете? --- С Вами, Психология | Счастье🌼 и Юлия Голубева, психолог, коуч, бизнес-тренер и просто женщина💋