Психология простыми словами | Лилия Буртник

Заземление означает крепко стоять на ногах в физическом смысле, и четкое осознавание своей реальности, себя и окружающих. Сразу напрашивается вопрос, как можно не стоять на ногах? Ведь каждое утро мы просыпаемся, встаем на ноги и шагаем по своим делам. А вот можно. То самое пресловутое "витание в облаках", оторванность от реальности, когда физически вроде бы человек наливает кофе, а мысленно он абсолютно не здесь и сейчас. Или человек живет прошлым, или будущим, но не здесь и сейчас, не в настоящем...

Вторым значимым человеком в телесно-ориентированной терапии был Александр Лоуэн (1910-2008). Он был учеником Вильгельма Райха, но не всего его взгляды разделял. Лоуэн жизненную энергию называл биоэнергетикой, и считал, что биоэнергетика направляется в первую очередь на восстановление первичной человеческой сути. Первичная суть - это удовольствие от жизни, движений, отсутствие напряжений в теле. Лоуэн считал, что на проживание жизни в удовольствии человеку мешает общество, которое требует от людей...

Первую статью в своем блоге хочу начать с телесно-ориентированной психологии. Само понятие говорит нам о том, что данный вид психологии связан с телом. И одним из первых, кто открыл связь психики с телом, был ученик Фрейда - Вильгельм Райх. Именно он заявил о том, что нереализованные потребности, непрожитые эмоции и чувства человека откладываются в его теле блоками. Райх называл это "мышечным панцирем", который делится на 7 сегментов: * область глаз, * рот и челюсть, * шея, * грудь, * диафрагма, * живот, * таз...