ИМБИРНЫЙ ОТВАР С МЯТОЙ И МЕЛИССОЙ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ УСПОКАИВАЮЩЕГО ЭФФЕКТА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
❗️ Корень имбиря известен своими противовоспалительными, иммуностимулирующими и противорвотными свойствами, что особенно актуально при токсикозе в первом триместре. В кулинарии беременные могут использовать небольшое количество свежего имбиря в блюдах (например, 1- 2 тонких ломтика в суп или рагу), но следует избегать маринованного имбиря из-за избытка соли и уксуса. Также не рекомендуется имбирный эль и другие газированные напитки с экстрактом имбиря из-за высокого содержания сахара и добавок. КАК ПРИГОТОВИТЬ❓ На 300 мл. воды берут 1 ч. л. тёртого имбиря, 1/2 ч. л. мяты и 1/2 ч. л. мелиссы, доводят до слабого кипения, затем настаивают 15 минут...