Доброго здоровья!

❗️ Правильно подобранный поздний ужин может превратить сон в активный процесс жиросжигания. Примерно с 12 часов ночи у нас вырабатывается важный гормон - гормон роста (соматотропин). Это самый сильный жиросжигающий гормон. Он существует всего 50 минут, но за это время способен сжигать 150 граммов жировой ткани. Инсулин может этот процесс заблокировать, если перед сном съесть углеводы❗️ Чтобы «подружиться» с гормональным фоном и заставить организм работать на стройность, диетологи рекомендуют делать ставку на белок, медленные углеводы и полезные жиры...

»❗ Рецепт эликсира «Долголетие Цедеркопфа» был создан знаменитым императорским знахарем Цедеркопфом, который служил при императорском дворе в XVIII веке. Этот эликсир считался одним из самых действенных средств для продления жизни, укрепления сил и сохранения ясности ума даже в преклонном возрасте. Основу эликсира составляли редкие травы и натуральные компоненты, которые тщательно отбирались и готовились в определенные лунные циклы: - Корень женьшеня (высушенный и измельченный) - для укрепления...

❗️ Имбирный чай давно используется в народной медицине как натуральное средство для повышения половой активности у мужчин. Имбирь обладает свойствами, способствующими улучшению кровообращения и повышению уровня тестостерона, что может положительно сказываться на сексуальной функции. Пить имбирный чай регулярно может помочь улучшить эрекцию, увеличить либидо и общее сексуальное состояние. КАК ПРИГОТОВИТЬ❓ 1 чайную ложку тёртого свежего имбиря (или 1/2 ч. л. сушёного) залить 200 мл. кипятка, настоять 10 минут, добавить 1 чайную ложку мёда, дольку лимона...

❗️ Лаванда известна своими успокаивающими, противовоспалительными и спазмолитическими свойствами. Лаванда поможет снять стресс и улучшить качество сна. В период беременности использование лаванды требует особого внимания из-за возможного влияния на гормональный фон и тонус матки. КАК ПРИМЕНЯТЬ❓ Разбавленное эфирное масло лаванды (1 - 2 капли на 1 ст. ложку базового масла, например, миндального или оливкового) можно аккуратно втирать в виски при мигрени или наносить на кожу при легких воспалениях и раздражениях...

❗️ Настой семян укропа с валерьяной и мёдом является традиционным поддерживающим средством при атеросклерозе, гипертонической болезни, а также при неврозах и бессоннице. Он оказывает мягкое сосудорасширяющее, спазмолитическое, седативное и ветрогонное действие. КАК ПРИГОТОВИТЬ❓ Возьмите 1 стакан (около 200 мл.) сухих семян укропа, 2 столовые ложки измельчëнного корня валерианы лекарственной и 2 стакана жидкого натурального мёда (лучше использовать светлые сорта, например, цветочный или липовый)...