РоликиСкрыли публикациюОтменить1,0×Что бы включить мышцы спины, нужна хорошая работа плече-лопаточного региона и хорошая работа диафрагмы. #правильнаяосанка #здороваяосанка
Скрыли публикациюОтменить1,0×Что бы включить мышцы спины, нужна хорошая работа плече-лопаточного региона и хорошая работа диафрагмы. #правильнаяосанка #здороваяосанка
00:281,0×00:00/00:28МФР- миофасциальный релиз, что же это такое? Это бесплатная альтернатива массажу. Делает мышцы, связки и кожу более упругой и эластичнее. НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ на Поясницу и Шею🌸2 года назад