Психология PRO

Практические упражнения для развития эмпатии Люди вокруг нас: Находясь в общественном месте, внимательно смотрите на людей Пытайтесь представить, что они чувствуют и о чем думают Задавайте себе вопрос: "Что сейчас испытывает человек, с которым я общаюсь?" Правила активного слушания: Полностью концентрируйтесь на собеседнике Отложите телефон и поддерживайте зрительный контакт Не перебивайте Старайтесь понять суть сказанного Техника отражения: Внимательно выслушайте человека Перескажите его рассказ,...

Как оценить результаты теста За каждый ответ: - Первый вариант: 4 балла - Второй вариант: 3 балла - Третий вариант: 2 балла - Четвертый вариант: 1 балл Подсчет баллов: - 35-40 баллов: Высокий уровень эмоционального интеллекта - 25-34 балла: Средний уровень - 15-24 балла: Ниже среднего - 10-14 баллов: Низкий уровень Интерпретация результатов: ❗️Высокий уровень: Вы отлично управляете своими эмоциями и умеете выстраивать отношения с окружающими...

Тест на определение уровня эмоционального интеллекта Инструкция Ответьте на следующие вопросы, выбирая вариант, который наиболее точно отражает ваше поведение и отношение к различным ситуациям. Отвечайте честно, не пытаясь угадать "правильные" ответы. Вопросы 1. Когда вы злитесь, вы: -Стараетесь сразу выразить свои эмоции -Пытаетесь успокоиться и разобраться в ситуации -Подавляете эмоции и делаете вид, что всё нормально -Игнорируете ситуацию, надеясь, что она решится сама 2. При получении негативной...