Манюня М 🐼

Возьмите на заметку! Мы все знаем о пользе кокосового масла!Кокосовое масло помогает при различных недомоганиях. Оно нормализует пищеварение, его использование улучшает умственную деятельность, снижает риск развития атеросклероза, онкологических заболеваний, укрепляет иммунитет и делает организм устойчивее к вирусным и инфекционным заболеваниям. Еще кокосовое масло помогает усваиваться кальцию и магнию. Одна чайная ложка кокосового масла или масла какао ( рассасывать в течении 5 минут) эффективно снимает симптомы гипогликемии (тремор рук,головокружения,тошнота,резкая слабость,потливость, ухудшение зрения и прочие) . Желаю всем крепкого здоровья ❤️

Всем привет! Сегодня хочу поделиться частью любимых фильмов, думаю любителям драмы и романтики они очень даже зайдут,а возможно они уже в списке ваших любимчиков 😊 1. Землетрясение ( 2016 год ) 2. Дневник памяти 3. Век Адалин 4. Купи меня 5. Подмена 6. Дело храбрых 7. Багровая мята 8. Отель Мумбаи 9. До свидания там, наверху 10. С любовью,Рози Это лишь малая часть фильмов которые очень мне полюбились, обязательно потом напишу ещё подборку фильмов и не только драм ,ну и сериальчики есть какие посоветовать 😊

Книги,которые стоит прочитать каждому! Список хорошей литературы очень широкий,но эта подборка будет полезна многим! • Карнеги: Как перестать беспокоиться и начать жить. • Магия утра ( Хэлуин Элрод ) • Здоровый сон ( Шон Стивенсон ) • Магическая уборка ( Мари Кондо ) • Богатый папа,бедный папа ( Роберт Кийосаки ) Этот небольшой список литературы будет хорошим стартом для каждого! Есть ещё хорошая подборка о нашем здоровье и питании,но о ней чуть позже.

Глютен! Где не содержится?! Всем привет,вот основная часть списка где не содержится глютен! • Говядина,свинина,куриное и прочее мясо • Яйца • Все виды рыб и морепродукты • Молоко,кефир, натуральный йогурт,творог,сыр,масло • Картофель,тыква, баклажаны,цукини,зелёная фасоли и прочие овощи • Рис, кукуруза (включая кукурузную муку) ,горох,гречка,киноа,сорго • Соевые бобы,фасоль,бобы маш • Все виды ягод и фруктов • Все виды орехов • Грибы Отметим,что мясные котлеты его уже содержат, поскольку при их приготовлении используется хлебный мякиш,а это глютен в чистом виде !