Психолог Николаева Сюзанна

Знаете ли на каком этапе психологического развития вы находитесь ? Зачастую, то что мужчина или женщина чувствуют к своей матери-соответствует этапу их психологического развития. Существует 9 этапов отношений с матерью , они и есть 9 этапов психологического развития: ЭТАП 1. ✅Зависимость. До 1,5 лет без матери ребенку не выжить. На этом этапе малыш сильно привязан к ней (какой бы хорошей или плохой она ни была), но это про необходимость, а не про любовь. В этом возрасте ребёнок может принять за родителя другого взрослого , который постоянно находиться с ним . ЭТАП 2. ✅Первое отделение. С 1,5 лет до 3 лет ребенок все еще сильно зависим от матери, но уже начинает испытывать к ней другие чувства. Они разные и проявляются не одновременно. В этом возрасте ребёнок испытывает глубочайший стресс когда Мама теряется из виду а другой человек предлагает ему пойти на ручки . К примеру : Ваша бабушка живет в другом городе, и посещать вас часто нет возможности . И вот она или вы приезжаете к ней в гости . Естественно первым делом бабушке хочется взять на ручки своего внука (внучку) и обнять его ( её) покрепче. Но для малыша она чужой человек , он испытывает стресс от контакта с незнакомкой , а если ещё и Мама потерялась с виду , то всё! Пиши пропало! ВАЖНО на этом этапе позволить малышу открыто злиться. Так начинается необходимый процесс отделения и взросления. ЭТАП 3. ✅Влюбленность в родителя. Сам Фрейд в своё время выдвинул теорию- что в определенном возрасте дети начинают испытывать сексуальное влечение к своим родителям. Есть предположение , что он в тот момент судил по своим собственным чувствам) . Но современные психологи считают , что в 3 года дочь влюбляется в отца и начинает конкурировать с матерью. Сын — влюбляется в мать, пытается заменить ей «мужа». В этом возрасте — это нормально. ВАЖНО не позволять ребенку занять место супруга, не делать из него «маминого сыночка» или «папину дочку». Иначе он застрянет в «любовном треугольнике» с родителями и будет повторять этот же сценарий, но уже во взрослом возрасте. ⠀ Любовницы и любовники — часто это те, кто застрял на этапе, который надо было перерасти еще в 3 года. ЭТАП 4. ✅Смешанные чувства. В пятилетнем возрасте дети начинают говорить о своей любви , искренни заботиться о своих родителях, дарят подарки и пытаются осчастливить. Малыш начинает испытывать к маме различные чувства одновременно. Он понимает, что можно злиться, но в то же время ее любить. ЭТАП 5. ✅Секреты от мамы. В 6-7 лет — ребенок начинает ориентироваться на общество (школу, друзей) и отстраняться от матери. Он пытается отстоять своё «Место под солнцем» и ему не до родителей, они все чаще вызывают у детей возмущение, ведь родители все запрещают. ЭТАП 6. ✅Бунтующий подросток. В подростковом возрасте порой ребёнок начинает вести себя агрессивно. Он может злиться на мать , за то, что та нарушает его «личные границы», не даёт возможности стать самостоятельным. Появляется много обид, стыда и даже ненависти. Если кто-то из вас до сих пор чувствуют обиду и ненависть к своим родителям, то вполне возможно вы застряли на этом этапе « Бунтующий подросток». ЭТАП 7. ✅Физическое и эмоциональное отделение. В возрасте 18 лет «детско-родительские» отношения перерастают в равные « взрослый - взрослый». Связь с матерью неоднозначная. Ребёнок может эмоционально и материально зависеть от родителей . Это очень удобно, как для ребёнка так зачастую и для родителя . Но в то же время ему нужно окончательно разорвать связь с родителями. Зачастую это происходит очень эмоционально, со скандалами и претензиями. ЭТАП 8. ✅У детей свои дети. Уже взрослый ребёнок чувствует себя равным своим родителям по статусу и по опыту. Большинство мужчин и женщин пытаются избежать ошибок родителей, но по итогу на бессознательном уровне поступают в точности так же . Особенно в вопросах воспитания детей. ЭТАП 9. ✅Родителей больше нет. Если матери больше нет в живых, то это совсем не значит, что её дитя эмоционально отделился от неё. Многие продолжают жить по ее образу и сценарию, по ее убеждениям. Если не избавиться от прошлых обид,

Как сказал Садхгуру : - «Вы ищите любви в других, потому-что сами себя не любите .»💔 Мы столько тратим энергии на то , чтобы получить любовь от своих близких, от родителей, от мужа / жены , от детей, от друзей . Мы страдаем от того, что нас не понимают, не принимают такими какие мы есть . Мы хотим , чтобы нас уважали, ценили, восхищались нами. Нам приходится менять локацию , окружение , вид деятельности в надежде на то , что с переменами настанет успокоение . И вот позади уже столько перемен … а счастья нет .😔 Где бы мы не находились, кто бы не был рядом с нами - не имеет никакого значения , если у нас самих нет понимания себя , нет уважение к себе , нет любви . *Посвятите время себе 🌖 *Побудьте наедине с собой 🐚 *Полюбите себя и своё тело ☘️ Это первый и самый главный шаг на пути к «счастью». 🌺 Я желаю вам здоровья и гармонии 🙏🏼 Книги о любви и принятии себя . ❤️📖 📌Дэвид Аллер « Приводим жизнь в порядок». 📌Эмбер Анковски/ Энди Анковски « Что у него в голове ?» - ( простые эксперименты , которые помогут родителям понять своего ребёнка ). 📌 Лоретта Грациано Бройнинг « Гормоны счастья». 📌 Марк Мэнсон « Тонкое искусство пофигизма». 📌 Михаил Лабковский « Хочу и буду». 📌 Ник Вуйчич « Жизнь без границ». 📌 Бройан Трейси « Выйди из зоны комфорта .

Как бороться с депрессией ? 😢😓😥😰 📌Депрессия - это психическое расстройство, основными признаками которого являются: подавленное, тоскливое, тревожное, боязливое или безразличное настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие. При депрессии человек поглощён негативными, критичными мыслями и имеет мрачное восприятие реальности.😣 Как же можно самостоятельно побороть недуг ? 👌🏼 Один из методов - трансформация мышления. Если вы серьёзно настроены на процесс исцеления, тогда вам нужно завести дневник Радости, в который вы будете ежедневно записывать: 🎯1.Сформируйте мотивацию . Почему вам нужно избавиться от депрессии? И что будет, если вы от неё не избавитесь? 🎯2. Всё, что в вас, в вашей жизни и в окружающих вас людях есть хорошего. 🎯2. За что вы благодарны вселенной и прошедшему дню. 🎯3. Что вас сегодня порадовало. 🎯4. Чему вас учат те или иные трудности и проблемы в вашей жизни. Найдите в них, как можно больше хорошего. 🎯5. Записывайте свои успехи, победы и достижения. Даже самые самые маленькие. Всё важно, так что заканчивайте обесценивание. 📌Проанализируйте и запишите единожды: - Что из того, что вы делаете, ухудшает ваше самочувствие. Откажитесь от этого. - Что вас больше всего беспокоит, угнетает, в чём заключаются ваша проблема, и перечислите все варианты её решения) Также, в течении дня, отслеживайте ваши негативные мысли и начинайте их оспаривать, меняйте негатив на позитив. Помните о том, что мрачное восприятие действительности и постоянное недовольство - всего лишь привычка. Желаю всем психологического здоровья в Новом году 🎄🍾 Пускай ваш дом будет заполнен смехом и нескончаемой радостью .😄🌞

Все мы знаем, что завидовать это плохо. Раз ты завидуешь, то «Ай-Ай-Ай, ты плохой».🧐 ⠀ Начну с того, что мы не можем управлять своими эмоциями, т.к они заложены нам нашими предками как базовые инстинкты .Они у нас возникают сами по себе. Единственное, на что мы можем повлиять, так это на нашу реакцию, на возникшую эмоцию, либо мы будем страдать, агрессировать, как-то чрезмерно эмоционально реагировать, либо мы будем себя сдерживать и накапливать внутри обиды.😞 Как показывает психосоматика второй путь, приведёт к болезням, а первый путь, когда мы отслеживаем свои эмоции и дальше работаем над ними - более действенный . Иногда можно уйти в свои эмоции.😤 Ну хочется тебе позлиться, давай злись. Хочется позавидовать, позволь себе это. НО!!!! ВНИМАНИЕ, позволяем себе прибывать в этих эмоциях не более 2 минут, потому что дальше они нас будут разрушать. Не стоит все эмоции в себе подавлять, потому что они образуют энергетические блоки в теле, некоторые люди даже начинают горбатиться под этим «грузом».🪨 ⠀ Итак, 2 минуты «законных» страданий, и потом начинаем себя оттуда вытягивать. ⠀ Сегодня мы говорим о зависти.😡 ⠀ Очень важно понять, что прежде, чем мы кому-то завидуем, поставьте себя на место этого человека, способны ли вы пройти его путь для достижения тех высот, которые предоставила ему судьба. Хватит ли у вас столько сил, чем вы готовы пожертвовать ради желаемого. Я знаю нескольких женщин, которым повышение по службе светило только через постель. Начальник открыто поставил это условие. К чему я это рассказываю? Когда вы завидуете, вы просто не знаете, какова реальность. Вы понятия не имеете, что у этого человека за кадром, за тем фасадом, который вы так хотите. Подумайте об этом и ваша зависть поубавится! ⠀ Следующий совет - занимайтесь своим предназначением. Поверьте, если вы заняты именно тем делом, которое вам положено вашей судьбой, вашей генетикой, то у вас просто не будет времени, завидовать. ☘️ Ну и в конце - позавидовали 2 минуты , а потом порадуйтесь за человека!👏 Когда вы говорите - вот «редиска» он купил себе машину , о которой я мечтаю ! У него теперь есть машина , а у меня нет . Вселенная слышит это так :- какой плохой человек , у него есть то, машина ! И отвечает вам :- если он плохой потому что у него та самая машина , значит тебе она не к чему , оставайся хорошим без неё . Будьте благодарны за то, что имеете и тогда вселенная даст вам в два раза больше .🌎 Я желаю всем добра .🙏🏼🍀🤞🏼