Цигун это...
Цигун это комплексы упражнений, на основе даосской алхимии и буддийских практик, выполняются с оздоровительными целями. Цигун улучшает сон, избавляет от головной боли, улучшает усвоение полезных веществ, улучшает сердечную мышцу, увеличение общего объема лёгких и устроняет отдышку. Для начинающих практикующих цигун рекомендуется спокойное естественное дыхание...