Сила привычки. Часть 2.
Сила привычки. Часть 2. 4. Физическая активность. Нет, речь не при изнуряющие тренировки в спортзале(хотя если кому то нравится, то пожалуйста), а просто активность в течении дня. И тут каждый сам выбирает, что ему больше подходит: это может быть как и поход в спортзал или групповые тренировки, бассейн или спокойная домашняя гимнастика. Я целиком за третий вариант, я не любитель работать в спортзале, групповые занятия для меня больший стресс, чем расслабление, а вот в своем темпе размяться, растянуться мне подходит...