Вячеслав Силуянов.Врач

Многие из нас знакомы с противником, который ни при каких обстоятельствах не знает пощады - болью в спине. Эта боль, как нежеланный гость, иногда приходит неожиданно и отказывается уйти. Согласно исследованию, опубликованному в журнале "Lancet" в 2018 году, до 80% взрослых людей в мире страдают от боли в спине в течение своей жизни. И что же делать, если этот невидимый враг атакует, и вы хотите избежать хирургического вмешательства? Понимание врага Первый шаг в борьбе с болью в спине - понимание ее источников. Позвоночник - это сложная структура, состоящая из позвонков, дисков, связок и нервов...

Витамины группы Б – это как железный арсенал, что напичкан в рюкзаке настоящего мужика. Ну не зря же говорят, что они составляют важнейший комплекс в питании. Сегодня, дружище, я разгоню твою эрудицию и расскажу о каждом из этих витаминов, чтобы ты мог взять их на вооружение. Важнео

Когда мимолётные моменты превращаются в хроники опыта, 40+ становятся моментом пробуждения, а не кризиса. В момент, когда календарь подсказывает, что время идёт только вперёд, многие из нас, сталкиваясь с отметкой "40+", чувствуют давление стереотипов. Но что, если повернуть это время в свою пользу? Летчики времени Кто сказал, что после 40 жизнь начинает замедляться? Сегодня люди этой возрастной категории бросают вызов годам, занимаясь экстремальными видами спорта, осваивая новые технологии и создавая бизнес с нуля...

Опасность алкоголя для здоровья: алкоголь и язва Вредное воздействие алкоголя на наш организм известно уже достаточно долгое время. Одним из серьезных заболеваний, связанных с пагубным воздействием этого вещества, является язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Во-первых, важно отметить, что алкоголь обладает универсальным свойством противосептика. Многие из нас сталкиваются с ситуацией, когда алкоголь используется для обработки царапин, с целью уничтожить возможную инфекцию. Однако следует...

Грыжа позвоночника - распространенное заболевание, которое серьезно влияет на качество жизни пациента. Она может вызывать дискомфорт, болевые ощущения и ограничения в повседневной активности. В этой статье мы рассмотрим истории жизни людей с грыжей позвоночника, рекомендации по ее управлению, вопрос о необходимости операции и список запрещенных действий при наличии данного заболевания. Истории людей, столкнувшихся с грыжей позвоночника, разнообразны и индивидуальны. Рассмотрим одну из таких историй...