Анастасия Андреева|ТЕРАПЕВТ

У меня метаболический синдром,что делать?🤔 Метаболический синдром(МС)-это комплекс метаболических,гормональных и клинических нарушений. ❗Основной критерий МС,это абдоминальное ожирение,окружность талии у женщин >80см,для мужчин >94см. ❗Дополнительные критерии: -АД >140/90 мм.рт.ст., В анализах крови: ▪️ЛПНП>3,0 ммоль/л., ▪️ЛПВП<1,0 ммоль/л для мужчин или <1,2 ммоль/л для женщин ▪️триглицериды>1,7 ммоль/л, ▪️глюкоза натощак>6,1 ммоль/л, ▪️нарушение толерантности к глюкозе-глюкоза плазмы через 2 часа после приёма 75г глюкозы >7,8 и <11,1 ммоль/л. ‼️Сочетание основного и двух дополнительных критериев,указывает на наличие метаболического синдрома. Ожирение в 21 веке является одной из основных проблем общественного здравоохранения! По прогнозам ВОЗ, к 2025году около 1,5 млрд населения будут иметь избыточную массу тела, а около 500млн-ожирение,также известно,что ожирение является одним из ОСНОВНЫХ факторов риска развития и прогрессирования: ❗ИБС,СД 2 типа,АГ, а также у 2 МИЛЛИОНОВ женщин бесплодие обусловлено избыточным весом или ожирением. На этом я бы хотела закончить 1 часть.Если у вас остались вопросы,задавайте,с радостью на них отвечу 🤗 Не забудь подписаться✅,и поставить ❤ ,спасибо что дочитала до конца 🙃😊

Грипп у ребёнка,что делать?🤔 29 декабря мы прилетели в Москву на новогодние праздники.Всё шло идеально,мы много гуляли,готовились к встрече Нового Года,и тут с 31 декабря на 1 января в ночь,поднимается у сына температура за 39! НИЧЕГО, не предвещало беды,повторюсь НИЧЕГО!Ребёнок ел,пил,танцевал,спокойно уснул,и через 2 часа я просыпаюсь от его тяжёлого сопения,мерим температуру 39,2!Мы с мужем подумали сразу:ГРИПП! Что хочу сказать,хоть я и врач,но когда дело касается моего ребёнка,у меня ступор! Самое главное БЕЗ ПАНИКИ!Да,это сложно, но нужно думать холодной головой! Наша тактика(и мы сами решили его так лечить,т.к. мы оба врачи,по данной тактике лечения имеются противопоказания,необходима консультация специалиста):👇 1)Мы дали жаропонижающее ибупрофен, детский сироп,температура понемногу начала снижаться.Родители,читайте пожалуйста ВНИМАТЕЛЬНО ИНСТРУКЦИЮ!Доза рассчитывается из массы тела ребёнка. 2)Обтирание влажной тряпочкой.Делала я это при красной лихорадке,когда ВСЁ ТЕЛО было горячим.Обтирала в области подколенной ямки(т.е. за коленями), шею,локтевые сгибы и подмышки.ВАЖНО!Тряпочка не должна быть ледяной или горячей,смочите её водой комнатной температуры. 3)Наступила белая лихорадка,конечности холодные,а само туловище горячее.При белой лихорадке ЗАПРЕЩЕНО ОБТИРАНИЕ. Мы надели носочки,трусики и майку,можно накрыть лёгким пледом или простыней. Памперс при красной или белой лихорадке лучше снять и одеть трусики,так температура быстрее снижается. 4)ОБЯЗАТЕЛЬНО ТЁПЛОЕ ПИТЬЁ! Ребёнок отказывался пить,давали через шприц по чуть чуть.Дети очень быстро обезвоживаются, и температура ползёт вверх,ВАЖНО НЕ ДОПУСТИТЬ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ. Я не спала практически совсем,и как только он переворачивался,я давала воду. 5)На следующий день,мы вызвали педиатра(про него и сам процесс вызова врача,будет отдельный пост),хочу сказать одно,очень грамотная! 6)В этот же день,мы приняли решение давать противовирусное от гриппа(доказал свою эффективность)-осельтомивир,и болезнь пошла на спад,но присоединился кашель влажный и небольшой насморк.Промывали нос физ.р-ром и давали бронхорус детский. Так мы проболели 1,5 дня, ночью следующего дня температура не поднималась. Что хочу сказать,родители,перестаньте таскать детей по торговым центрам когда они ещё не полностью поправились. Дети очень сильно болеют гриппом,вплоть до опасных осложнений! Если у вас остались вопросы,задавайте.С радостью на них отвечу. Если вам понравился пост и он был для вас полезным,поставьте пожалуйста ❤

С Наступающим Новым Годом,дорогие друзья!Здоровья и терпения в новом году!

Не однократно ко мне на приём приходили пациенты с жалобами на: жжение в области эпигастрия(не путать с изжогой), переполнение после еды и раннее насыщения,все эти симптомы связанны с функциональной диспесией. Если вы заподозрили у себя данные симптомы,желательно выполнить: ✅ОАК+СОЭ,биохимический анализ крови; ✅Кал на скрытую кровь; ✅ЭГДС с биопсией(исключить новобразования,рефлюкс-эзофагит,дуоденальный рефлюкс); ✅УЗИ ОБП; ✅Выявить наличие H.pylori (определение моноклонального фекального антигена/уреазный дыхательных тест, это так сказать не инвазивные методы дообследовния на наличие хеликобактер),если вы принимаете препараты:висмута,омепразол,антибиотики,лучше отменить за 4 недели. ❗Также перед ЭГДС за 3 недели отменить препараты висмута,они имеют свойство окрашивать слизистую желудка в красный цвет,проведённая манипуляция становится не информативной,необходима повторная ЭГДС. ❗Обязательная консультация психолога/психотерапевта,т.к. возможны психологические расстройста. А пока вы не дошли на приём к врачу: ✔дробное 6 разовое питание; ✔ограничение потребления жирной и острой пищи,кофе; ✔отказ от курения и алкоголя; ✔исключение/ограничение НПВП(например диклофенак,ибупрофен). Если у вас остались вопросы,задавайте 🤗 Ну и конечно, лайк❤ и репост не забудьте 😉

ЛАЙК❤ПОДПИСКА✅ Автолюлька вместо коляски за или против? Гуляя с коляской каждый день,я всё чаще наблюдаю что мамы перевозят своих детей в автокресле.С одной стороны это удобно для родителей,но не удобно и вредно для ребёнка,объясню почему:В коляске ребенок лежит на ровной горизонтальной поверхности, что обеспечивает правильное кровообращение и правильное распределение нагрузки на позвоночник, позволяя опорно-двигательной системе формироваться полноценно. В позвоночнике есть нормальные физиологические изгибы, которые должны сформироваться правильно. Если ребенка постоянно размещать в устройства, где позвоночник приобретает вид дуги, обращенной кзади — ребенку будет трудно сформировать необходимые моторные навыки. Я за любые современные гаджеты для детей,но только в пределах разумного.В автокресле ребёнка нужно перевозить в машине,но не гулять с ним по 2-3 часа на улице.Самое удобное и правильное место пребывания ребёнка,это кровать и пол,в кровати он спит,на полу бодрствует. А как вы гуляете со своими детьми? С автолюлькой или коляской?