Среди преимуществ регулярных тренировок в рамках спортивного фитнеса можно выделить: - Улучшение общего состояния организма - Снижение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний - Поднятие настроения благодаря выработке эффектных гормонов (эндоморфин) - Уменьшение стрессового воздействия @Марат Мунавиров
2 года назад