ПсихоЙогиня

Йога, древнее учение, возникшее на почве ведийской культуры, предлагает систему духовного развития, состоящую из восьми основных ступеней. Эта система известна как аштанга йога или "восемь рук йоги". Каждая ступень направлена на развитие определенных качеств и навыков, которые в совокупности приводят к освобождению (мокше) от цикла рождения и смерти (сансары). 1. Яма (нравственные предписания)   Яма включает в себя пять основных принципов поведения, которые должны соблюдаться йогом в отношениях...

Пранаяма – это комплексная практика, сочетающая в себе дыхательные упражнения (пранаямы) и медитацию, которая является неотъемлемой частью йоги. Пранаямы направлены на очищение и контроль энергии в теле, а также на улучшение физического и умственного состояния человека. Пранаяма включает в себя различные техники дыхания, такие как дихальная ритмика, задержка дыхания и концентрация на точках дыхания. Эти техники могут быть простыми и сложными, и их можно сочетать для достижения оптимального эффекта...

Йога - это не просто физические упражнения, а целостная система, которая охватывает все аспекты человеческой жизни. Этот древний духовный путь из Индии предлагает множество стилей и техник, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества. Давайте рассмотрим некоторые из наиболее популярных видов йоги и откроем для себя их суть. Хатха-йога Хатха-йога, возможно, является самым известным и широко практикуемым видом йоги. Основная цель хатха-йоги - гармоничное развитие тела, ума и духа. Этот...

Йога, древняя наука о душе и теле, берет свое начало около 5000 лет назад в Индии. Это слово происходит от санскритского корня "юдж", что означает "объединение" или "союз". В Бхагавад-гите, классическом тексте индуистской философии, говорится о различных путях йоги, которые ведут к просветлению. Одна из притч, которая иллюстрирует концепцию йоги, рассказывает о четырех друзьях, которые хотели достичь вершины дерева. Один из них был умным и знал, что им нужно объединиться, чтобы преодолеть препятствие...

Как говорится в Великой Википедии:   «Психоло́гия (от др.- греч. ψυχή «душа; характер»; λόγος «учение») — научная дисциплина, изучающая закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей». Хочу обратить ваше внимание, из каких двух слов в переводе с греческого состоит слово «психология» – «душа» и «учение» – изучение души. Но что такое вообще душа? Кто-нибудь из вас, смог бы объяснить как она выглядит? Или хотя бы просто предположить? Я думаю, это вызвало бы кое-какие затруднения...