Найти в Дзене
Как отказаться от сладкого и мучного?
Нельзя одним днём отказаться от всех быстрых углеводов и продуктов с высоким содержанием сахара: это серьезный стресс для организма.  Меня зовут Ульяна Rouseff и я являюсь фитнес-коучем и нутрициологом, помогаю менять тело и разум за счёт питания и работы над собой – не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые статьи. Я всегда говорю про то, что нам можно есть всё, но в меру! Если эта тяга есть и вы переедаете сладким, то очевидно, что вы не знаете эту меру… И к осознанному отказу от сладостей...
555 читали · 2 года назад
Кто со мной давно? А с кем не знакомы? Наконец-то настало время познакомиться ближе! 💗Меня зовут Ульяна, я эрудированная, успешная, солнечная и любящая себя девушка. У меня большой энергетический потенциал, именно поэтому я связала свою жизнь с фитнесом и коучингом, где могу с лёгкостью – укреплять, направлять и возвращать человеку его силу, расширяя мышление. Мои основные убеждения, как фитнес-коуча базируются на: последовательности, дисциплине и силе мысли. 💗С самого детства занимаюсь спортом и освоила более 25 спортивных дисциплин. Из-за любви к спорту защитила магистерскую диссертацию по педагогике в физической культуре, также являюсь фитнес-коучем FPA и международной сертификации EuropeActive. Сейчас живу и работаю в Европе, тренирую весь мир. 💗С мужем познакомилась на тиндере, он сразу влюбился и забрал меня с собой на второй встрече, а через 3 месяца сделал предложение. Именно таким уверенным и сильным я всегда и представляла своего мужчину мечты (сила мысли, девочки)! Свайп вправо👉🏾 и возвращайся в комментарии🥰
531 читали · 2 года назад