Найти в Дзене
Про нашу нутрь и наших внутренних детей. Если говорить о "внутреннем ребёнке", то мой максимально похож на меня в 4-5 летнем возрасте. Сколько там задора и жизни. И сколько раз эту девочку предавали и другие и я сама, увы. Но она по-прежнему живёт внутри. И периодически проявляется в МирУ через озорство, блеск и округлость глаз, чистую веру в светлое и стремление сохранять, а где-то даже защищать трогательное - красивое - нежное ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ Мы устроены с вами сложно. И чем больше мы понимаем об этом устройстве, чем лучше видим его, тем глубиннее можем становиться и творцами своей истории и переходить к теме сотворчества с жизнью. #сотворчество #творчество #жизнь #внутреннийребенок #детскаячасть #родительвзрослыйребенок #терапия #психология #мысливслух
1 неделю назад
#мысливслух
С конца марта заметила, что начала словно больше "напитываться / наполняться" через микс в виде информации, которую получаю: ❤️в одиночестве (книги / фильмы / музыка) ❤️ через нахождение в пространстве тех специалистов / практиков / сообществ, которые остались в моем поле и количество которых можно пересчитать по пальцам одной руки. 🔴Сюда можно отнести МСП •мастерская современной психодрамы•, йогу •FYSM•, сообщество ДД •Светлана Лаврентьева• "Уютный и понятный" социум необходим, так как это - та среда, которая позволяет подсветить новые грани размышлений, даёт возможность доразворачивать мысль...
2 недели назад
Почему психодрама - это тот метод, который я считаю в своей практике "преимущественным" | "ведущим" последние несколько лет
❤️ ❤️ Психодрама учит понимать внутренний мир людей. ❤️ Психодраматист может работать с огромным количество «тем» и «запросов». ❤️ Психодрама реализуется через «игру», а это язык, понятный людям. ❤️ Психодрама напрямую работает с эмоциями и поведением. ❤️ Психодрама хорошо учит работать и в индивидуальном формате, и с группами...
2 недели назад
Проведи меня путями твоими, господи, по ущельям и скалам, дорогой крутой и дикою
Я была чужаком, была острожным гостем здесь, время стать своей, принять эту роль великую. От Остары уже протянулись ручьи до осени, наступает пора кочевать и менять обычаи. Проведи меня горными тропами, древним озером, помоги пройти сквозь страх потерять привычное. Я вернулась на землю, с которой корнями связана, обогнула мир, нигде не найдя искомого...
4 недели назад
"Я подсел(а)" и "Оно не работает
" Продолжение. Начало здесь ❤️ Благодаря активной пси.практике я знаю о ситуациях, когда клиенты могли не ощущать каких-либо изменений после начала приёма антидепрессантов и переживали из-за этого или, наоборот, делились страхами, что боятся "подсесть" на прием препаратов. Уже по традиции осталю вам несколько слов #наподумать ❤️ Прежде всего, начав принимать препараты, важно внимательно следить за изменениями в состоянии. Ждать чуда в первую неделю не стоит. Для того, чтобы больше понять, насколько подошёл или не подошёл вам препарат, должно пройти не менее двух (а лучше - трех) недель...
1 месяц назад
О происходящем в мире, психологии людей и той пользе, которую мы получаем от проживания кризисов. Сперва пара слов "наподумать глубже" В человеке (в каждом из нас) скрыт огромнейший потенциал для роста Души и соответственно обогащения Духа. ❤️ И кто-то приходит к его раскрытию через выстраивание принимающих (насколько это возможно - гармоничных) отношений с самим собой в спокойном темпе. Зато многие мобилизируются / задумываются / просыпаются лишь в результате кризиса. Сейчас шансы на осуществление "массовой внутренней распаковки" как никогда ранее велики - поводов для "пробуждения" за последние годы мы получаем предостаточно. ❤️Что в итоге будет происходить (и уже частично происходит) с состоянием людей?❤️ 🫥 Кто-то будет ощущать всё больше давления, уходить в сопротивление, злиться, грустить, бороться и далее по кругу 🫥 Кто-то будет адаптироваться интуитивно (помощь окажет опыт Духа / энерго поддержка сильного Рода / активизация родовых сценариев (паттернов) поведения, связанных с темой проживания сложностей) 🫥 Кто-то уже успел проделать над собой внутреннюю работу, благодаря которой чувствует уже сейчас и может ощущать в дальнейшем бОльшую адаптационную устойчивость. ❤️ ❤️ ❤️ Если вам сложно / печально / тревожно / непонятно... Да даже если просто хочется найти место именно для размещения себя и/или своего звучания ... Ведь бывает и так, что много разного в жизни человека происходит, но при этом личного пространства для соприкосновения с собой он не организовал в силу разных причин ... то приходите на консультацию. ❤️ Глубинный смысл работы с психологом (одна из его древних граней) - это позволение себе организовать для себя же безопасное пространство, где ваша душа наконец-то встречается с собой, начинает больше понимать про себя, отогреваться и обретает способность проявлять в мир свою глубину через соприкосновение с душой другого.  ❤️ В этом процессе кроется свои красота и мощь, которыми я любуюсь уже долгие годы (и благодаря которым до сих пор остаюсь в профессии). ☯️ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ 🖱 ПИШИТЕ В ЛС #психологическиеконсультации #душа #дух #расклад #Годовые #Полугодовые #матрица #консультации #фокусвнимания #мысливслух
1 месяц назад
Нет информации "плохой" или "хорошей
" ❤️ Есть готовность человека СЛЫШАТЬ. И отсутствие этой готовности. Начало выше ❤️ В моей практике (здесь я говорю о консультациях разных форм и видов) периодически случаются моменты, когда человек, получая информацию, чувствует разочарование / злость / обиду и т.д. Бывает ему может казаться, что пользы он никакой не получил. Или что не получил от работы вообще ничего. ❤️ Если говорить о психологических консультациях, то у них конечно свой путь и свои особенности. Всё, что я могу рекомендовать...
1 месяц назад
Если вы приходите за информацией, то будьте готовы слышать
Ниже расскажу краткую историю, дабы было понятнее и нагляднее. В группе, где я обучаюсь психодраме, есть маленькая традиция, организатором которой, внезапно для самой себя, стала я. Суть в том, что каждый год (перед Новым годом или сразу после него) я дарю участникам группы карты с "посланием наподумать". ❤️ Вытягивают их одногруппники сами, а вот колоды каждый год я приношу разные. Достаю личную весточку от пространства для себя и я. Обычно я спокойно принимаю ту информацию, которая приходит, когда настраиваюсь на помощь в разрешении волнующего...
1 месяц назад
А вы тоже видите, как многие начали замедляться для того, чтобы в последующем перейти к поиску своего темпа
? Замечаю, что люди вокруг меня: ❤️ начали чаще читать книги, на которые раньше не находили времени (кто-то стал ценить именно книги бумажные); ❤️ специально убирают в сторону телефоны, чтобы насладиться моментом / общением / ощущением тишины сам на сам / ...; ❤️ больше говорят или пишут искренних слов о своих тёплых чувствах; ❤️ активнее приглашают в семью новых пушистых любимцев, наполняя тем самым свою жизнь и новыми заботами и новыми приятностями ... Перечень выше - лишь часть из того, что наблюдаю я...
1 месяц назад
В дальнейшем (в случае употребления исключительно антидепрессантов без психотерапии) может быть по-разному
Продолжение. Начало здесь ❤️ ❤️ Может показаться, что "отпустило" / стало легче, но это заблуждение. Любое эмоциональное дуновение-изменение, будь то конфликт с коллегой на работе, бытовая ссора с партнёром или неудачное стечение обстоятельств, будут способны ощутимо вывести вас из "равновесия". ❤️ Действительно может стать легче, но.. .. со временем привычный образ мышления / собственное мироощущение вновь с высокой долей вероятности могут привести к тому, что вы провалитесь во внутреннюю хтонь...
2 месяца назад
"Выпишите что-то, чтобы стало легче
". Продолжение. Начало здесь ❤️ Я вновь повторю, что нет таблетки, которая в случае проживания вами депрессивного эпизода / стресса будет проделывать всю внутреннюю работу или бОльшую её часть за вас. Это частично актуальная история только в том случае, если депрессивное состояние связано с особенностями протекания биохимических процессов, как, например, в случае с БАР (биполярное аффективное расстройство). ❤️ Однако и тем же БАРсикам значимо работать со специалистами, чтобы осознать свои особенности, принять уникальность своей механики...
2 месяца назад