Товарищ массажист, а что же мне делать после сеанса массажа?
Привет! как ты там? Ко мне приходят с разными запросами, будь то здоровье, восстановление после тренировок, эстетическая красота или же банальный релакс. И наиболее частый вопрос после сеанса: "Что можно делать, а что нельзя?" Сейчас расскажу) 1. Первое и наверное самое главное - это питьевой режим. Обильное потребление воды сразу после массажа и в течение следующих нескольких часов помогает в восстановлении Ваших тканей. Массажные движения стимулирует систему циркуляции лимфы, которая собирает все токсины и шлаки и выводит их из организма...