Юлия Ермолина

Почему первые 10 минут после пробуждения - это доступ к самопрограммированию #сон #восстановление #утренниепрактики #утренниепривычки

3 минуты в день и СТРЕСС под контролем #антистресс #победитьстресс #психология #антитревога #юлияермолина #ермолина #энергия #продуктивност

То что ты считаешь ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ, на самом деле - скрытый СТРЕСС #многозадачность #продуктивность #выгорание #ермолина #таймменеджмент

Эта часть МОЗГА создает 90% беспричинных ПЕРЕЖИВАНИЙ #победитьстресс #тревожность #нейропсихология #юлияермолина #ермолина

Почему СТРЕСС держит тебя в напряжении ЧАСАМИ, а другие выходят из него через 15 минут? #антистресс #победитьстресс #тревожность #ермолина

Ты даже не замечаешь, как ежеденевно ПЕРЕГРУЖАЕШЬ ПСИХИКУ #тревога #тревожность #стресс #ментальноездоровье #эмоциональноевосстановление