Блог о важном

Питаться в ресторанах это лучший способ начать готовить самостоятельно. Я, когда начала есть в кафе и ресторанах, поняла, что еда может быть разнообразная и вкусная. Так же интересно украшать еду дома, как это делают в ресторанах, что позволяет не только насладиться вкусом но и видом.

Почему мы переедаем? Корень проблемы в том, что происходит в нашем организме. Чаще всего это происходит на бессознательном уровне. В этом то и дело. Как же решить это? Из бессознательного перейти в осознанное. Если нам скажут не ешь сладкое, то почему я должна прекратить это делать? Может стоит рассказать о сахаре и о его действии в организме? Я уверенна, что после лекции вы поймете и снизите его потребление. Да и потребность у вас в нем пропадет потому, что… вы узнаете, что потребности в нем то и нет. Я максимально упростила пример.  А как неосознанное сделать осознанным, это уже работа специалистов.

Нам говорят, что нужно взять под контроль питание, работу… жизнь. Как можно взять под контроль то, в чем мы не разбираемся? Питание? Мы не нутрициологи. Работу? Многие даже не знают о том, что такое тайм-менеджмент. А что на счет спорта? Это очень важно. Как хотя бы правильно бегать, чтобы не навредить себе? Жизнь? Как ее жить вообще?