Бережем здоровье

Японский метод самоисцеления ➣ Целебный эффект основан на убеждении, что каждый палец связан с двумя органами тела, а стимуляция правильных точек на них улучшает физическое и эмоциональное здоровье. ➣ Чтобы исцелить определенный внутренний орган, вы должны просто взять соответствующий палец другой рукой и крепко сжимать его 3-5 минуты. Дышите глубоко и потом массируйте все пальцы обеими руками около трех минут. Не забудьте подписаться на канал!

Какие сухофрукты улучшат ваше здоровье Сухофрукты — не только отличная замена сахара, но еще и польза для здоровья: 👉🏻Чернослив. Улучшает работу ЖКТ, зрение, снижает артериальное давление. 👉🏻Финики. Улучшают работоспособность головного мозга. 👉🏻Курага. Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. 👉🏻Изюм. Эффективный натуральный антидепрессант. 👉🏻Инжир. Оказывает положительное влияние на дыхательную систему, а также является хорошим слабительным средством. Не забудьте подписаться на канал!

Попкорн из микроволновки — сильный канцероген Нагретый попкорн содержит перфтороктановое вещество, которое является канцерогенным (вызывает рак). Одно исследование даже обнаружило вызывающую рак кислоту в полуфабрикате попкорна, предназначенном для приготовления в микроволновке. ❗️Некоторые бренды даже содержат химическое вещество, называемое диацетил. Результаты этих исследований заставили многих людей перестать употреблять попкорн, предназначенный для готовки в микроволновой печи. Не забудьте подписаться на канал!

Что будет, если пить пиво каждый день🍺 ▫️При регулярном употреблении развиваются признаки алкоголизма. ▫️Повышается тревожность, появляется тремор рук, лень, агрессия, лживость, замедленная реакция. ▫️Кобальт в составе пива приводит к сердечной недостаточности, причем, вне зависимости от возраста. Не забудьте подписаться на канал!

Шпаргалка по источникам витаминов и минералов Большинство витаминов и минералов мы получаем из пищи. Они содержатся не только в овощах и фруктах, но и в мясе, рыбе, яйцах, молочных продуктах, крупах, семенах и орехах. Чем меньшую обработку прошли эти продукты, тем больше полезных веществ в них сохранилось. ажно получать все необходимые макро- и микроэлементы, так как дефицит одного из минералов влечёт нарушение баланса других. Для здоровья человека важны: кальций, фосфор, калий, натрий, хлор, магний, железо, цинк, йод, хром, медь, фтор, молибден, марганец, селен. К счастью, все они есть в пище. Не забудьте подписаться на канал!