Лучше с каждым днём | Спорт | Мотивация

“Формируй Себя" - это проект, направленный на улучшение вашей физической и духовной кондиции. Я верю, что каждый человек имеет возможность стать лучше и достичь своих целей, если он готов к работе над собой. Мой телеграмм канал "Формируй Себя" предлагает вам путешествие к лучшему варианту себя. Здесь я буду делится практическими советами и упражнениями, которые помогут вам улучшить свое тело, успокоить ум и повысить энергию. Я также буду делиться мотивирующими историями и примерами людей, которые успешно изменили свою жизнь. Присоединяйтесь к моему каналу и начинайте формировать свое тело и ум сегодня! Не забудьте, что ваша жизнь и ваше здоровье зависят только от вас!

Отдых затянулся. Не много факто обо мне. Для меня, человека, который 10 лет занимался непрерывно, сначала в борцовском зале, а затем в тренажерном, отдыхать 6 месяц это что - то с чем - то. Если честно, еще 3 года назад мне запретили любые занятия спортом, только бассейн и быстрая ходьба по лесу, но конечно же я никого не послушал и продолжал интенсивные тренировки с железками. К чему я это всё. К тому что, отдых и восстановление имеет место быть у каждого, кто тренируется много и тяжело. Вот и я отдыхаю уже пол года. Планирую, как и все начать готовиться к лету с начала января. Помогу и вам справиться с ленью и страхом начать новую, здоровую и полноценную жизнь. Тренирую в Ленинском, Агалакова 58. Для консультации в личные сообщения группы.