Топ продуктов для похудения!
И так, в этой статье я поделюсь теми продуктами, которые:
-Ускоряют метаболизм
-Приводят в норму работу ЖКТ и других систем
-Содержат большое количество аминокислот 1) Красная фасоль, содержит в себе клетчатку, которая переваривается организмом очень долго и затрачивает много энергии. Отсюда мы:
1. будем сытыми
2. Организм будет затрачивать немалое количество энергии
3. Из-за того, что она содержит в себе резистентный крахмал, будет улучшаться работа ЖКТ.
4. Так же этот продукт, советуется употреблять...