Отвлечься и отдохнуть!
4
подписчика
Когда нужно отдохнуть и отвлечься. Обзоры, лайфхаки, магазины, покупки, распаковки. Улучшить настроение, юмор, приколы, шутки, анекдоты. Интересные факты, мнения, наблюдения и истории. Тесты, ребусы, задачки и головоломки. Техники релаксации. АСМР.…
Альцгеймер не грозит, если за 5 сек сможете найти отличия в картинках.
Тренировка внимания и концентрации также нужна, как и тренировка мышц. Это позволяет включить максимальное количество серого вещества в мозге и является отличной профилактикой Альцгеймера и деменции.
Ежедневные рутинные обязанности, к сожалению, очень сильно ослабляют нашу способность сосредотачиваться, мы как бы делаем все "на автомате". А это очень вредно для ума. Не используемые навыки сознания ослабевают, как бы "растворяются", а новых не появляется, вот и все, здравствуй деменция! Рассеянность внимания, ослабление памяти, неспособность к обучению новому...