Найти в Дзене
🧩 Когда кажется, что муж прав — но внутри что-то не так
🧩 Когда кажется, что муж прав — но внутри что-то не так Иногда мужчина говорит: «Я устаю. Я работаю, содержу семью, и ещё на мне домашние обязанности, ребёнок. А ты, похоже, просто выпала. Давай разделим всё поровну. Хочу меньше тащить на себе». В этот момент женщина начинает сомневаться в себе. В голове всплывает: — «Может, я действительно расслабилась?..» — «Я мало готовлю, не всё убрано…» — «Он же работает и платит за всё, а я только начинаю карьеру…» Начинает копить вину. Заставлять себя включаться. Пытаться быть той самой хорошей женой. Но внутри — всё равно пусто и тяжело. 🔍 Потому что вопрос не в обязанностях...
9 часов назад
Всем привет
Всем привет) Сейчас я создаю новый продукт и ищу респондентов для интервью на тему развода или расставания. Если вы проходили через это — буду благодарна, если поделитесь опытом 🙏 Это часть тестирования моего психологического продукта — мне важно услышать живые истории и реальные чувства. Взамен, готова провести вам сессию по вашему запросу на 30 мин...
6 дней назад
Уже завтра откроется дверь в мир многовариантности
Уже завтра откроется дверь в мир многовариантности🔥 На эфире расскажу: - как смотреть на ситуацию с разных сторон и перестать видеть только черное и белое - как поддерживать себя в непростых решениях. Например, если это развод или расставание - как принять решение, даже если обстоятельства против? - как научиться «разводиться» в паре, семье, работе и других сферах жизни Эфир «Остаться нельзя уйти» Вс 11...
4 недели назад
Если женщина идет к психологу, то
Если женщина идет к психологу, то … Есть стереотип и особенно у мужчин: жена пошла к психологу и психолог ей посоветовала развестить. Психолог разрушила нашу семью! Во-первых, психолог не дает советов, а помогает лучше понять себя и свои потребности, дать им место быть. Я люблю смотреть на ситуацию широко. Давайте разберем аргументы) Почему пара может разойтись, если один из партнеров пойдет к ппсихологу: 👉Психолог помогает увидеть реальность Женщина может осознать, насколько сильно подавляла свои потребности, игнорировала боль или терпела токсичные паттерны. Иногда это — точка невозврата...
1 месяц назад
Остаться нельзя уйти
Остаться нельзя уйти Иногда женщина чувствует, что отношения подошли к концу — не головой, а нутром. Всё говорит об этом: пустота, отчуждение, болезненное одиночество рядом с живым человеком. Но признать это — значит столкнуться с пропастью. Страшно, жалко, больно. И тогда запускается механизм спасения. Но не себя… Она начинает тащить на себе эти отношения, как раненого зверя на спине. Поддерживает мужчину, которого уже не уважает. Оправдывает его слабость, его зависимости, его бездействие. Верит в его «попытки» хоть что-то изменить. Она становится матерью, терапевтом, спонсором, жилеткой. Но не женщиной...
1 месяц назад
Тема расставания и развода цепляет потому, что она говорит о самом уязвимом — о потере того, во что мы верили
Тема расставания и развода цепляет потому, что она говорит о самом уязвимом — о потере того, во что мы верили. Это не просто конец отношений, это: 1. Крах ожиданий — вы представляли себе жизнь с этим человеком, мечтали, строили планы, а в итоге пустота. 2. Потеря статуса — ты больше не «мы», ты снова «я». Не замужняя дама, а … И это «я» сначала пугает: кто я без этого человека? 3. Ощущение провала — даже если инициатива была вашей, где-то глубоко может сидеть чувство «я не справилась», «что со мной не так». 4. Боль, которую не видно — у вас нет синяков, нет повязки, но внутри — трещина. И не всегда есть пространство, где об этом можно кричать...
1 месяц назад
🔥🔥🔥 Набор закрыт
🔥🔥🔥 Набор закрыт 7 Главных героинь 5 недель будут разрешать себе жить так, как хочется. Вот так! Они писали: «Мне надо». «Я готова». «Иду». С этих слов начинаются глубинные перемены Без оглядки на других С опорой и любовью к себе Они разберутся с запретами, которые создают так много «надо» и так мало «хочу» Научатся смело заявлять о своих желаниях, чтобы изменить что-то в своей жизни и отношениях...
1 месяц назад
‼️Эфир через 15 минут
‼️Эфир через 15 минут! Почему женщина начинает сомневаться в себе, если мужчина не подарил ей цветы на праздник? И что это значит на самом деле? Расскажу в эфире. Ваши вопросы пишите здесь⬇️
2 месяца назад
❗️Сегодня на эфире про внутренние установки расскажу, как на ужине с топовыми блогерами Германии раскрыла свои «тормоза действий
❗️Сегодня на эфире про внутренние установки расскажу, как на ужине с топовыми блогерами Германии раскрыла свои «тормоза действий». Была на большой бизнес конференции, более 200 участников. Это невероятно вдохновляющие и расширяюще...
2 месяца назад
Это нельзя пропустить
Это нельзя пропустить Недавно вышли два замечательных интервью и каждое из них шедевр: Интервью Басты: про отношения двух зрелых людей, с выстроенными границами, где уважение, любовь и отсутствие «залипания» на партнере. Его жена - образец, как ценить себя, выстраивать личные границы (что приемлемо, что нет, на что я согласна), у нее нет страха быть брошенной. Например, она ждала его до 10 вечера, чтобы пойти на свидание. Он приехал поздно. Она с ним не пошла гулять, потому что на следующий день работу. Сделала это без претензий и истерик, но явно давая понять: «мои правила такие». Не цепляется за него: «мы вместе, пока хотим этого оба»...
2 месяца назад
Практика «Переключаем тумблер
Практика «Переключаем тумблер» Эта практика поможет вам вернуть фокус внимания на себя, свои желания и ценности. Дать право вашему мнению и желаниям быть на 1 месте. Шаг 1: Отследите, сколько места в вашей голове занимают «голоса других» - мужа, общества, мамы, папы, свекрови и тд. В течение дня замечайте: • Какие решения откладываете, потому что «надо посоветоваться» или «кому-то не понравится»? • Где подстраиваетесь под чей-то ритм жизни, забывая про свои желания? 💡 Запишите все эти моменты. Будет интересно увидеть, сколько энергии уходит на борьбу. Шаг 2: Что я хочу? Возьмите лист бумаги...
2 месяца назад
Где я сама себе мешаю? Вы когда-нибудь замечали, что вроде всё делаете правильно, а счастье — где-то мимо? 😏 Вы вкладываетесь в отношения, а в ответ — холод. Зарабатываете больше, а тревоги становится ещё больше. Стремитесь к лучшему, но внутри — будто невидимая стена. ❓ Почему так? Потому что внутри нас живут незаметные установки — как царапины на солнечных очках. Они кажутся мелочью, но в итоге искажают картинку и портят зрение. Я подготовила для вас эфир: «Где я сама себе мешаю?» Как незаметные установки ограничивают мою жизнь Разберём на эфире: 🔸 Почему мы испытываем вину в отношениях, даже не осознавая этого? 🔸 Как мы сами себе провоцируем критику, осуждение и предательство? 🔸 Почему нам нужны гарантии, одобрение, признание — и как перестать их искать? 🔸 Простая практика, которая покажет вам неожиданные грани ваших близких. На эфире вы поймёте, почему не даёте себе большего, чем привыкли — и как, наконец-то, выйти за эти рамки. 🎤31 марта, пн 20.00 Берлин/ 21.00 мск 💎Будут подробности о групповом практикуме и спец предложение! Не пропустите. Практикум по позволению себе для тех: 🟣Чья жизнь состоит из кучи запретов, в ней много «надо» и мало «хочу»; 🟣 Кто забыл значения слов «отдых» и «удовольствие»; 🟣 Кому не хватает смелости заявить о своих желаниях и что-то изменить в жизни и отношениях! Готовы к откровениям? Пишите в комментариях, от какой установки хотели бы избавиться. Расскажу на эфире, как с ней работать.
2 месяца назад