Почему сессия с психологом не сделает тебя уверенным(ой) в себе?
"Хочу, чтобы психолог сделал какую-то магию, и я сразу начну вести себя по-другому, увереннее, и защищать свои границы" Вот с такими словами я приходил на сессии ещё пару лет назад и очень удивлялся, когда мне говорили, что так не получится 🤡 Но ведь психолог и должен помогать найти эту внутреннюю опору, построить границы и вот это вот все? Да, но не совсем. Давай разбираться: 🙅 Никакой магии на сессиях не происходит. Обычно это разговор, иногда применяются разные техники, упражнения. Но -...