Найти в Дзене
Статьи
А так ли хорошо быть оптимистом?
А вы оптимисты или пессимисты🤔рискну предположить, что все хором скажут "ДА", ведь оптимизм-это круто, вау, но не все так однозначно. Да, действительно, оптимизм, диспозиционный оптимизм-как устойчивая характеристика личности может быть работающим механизмом успешного функционирования в нашем быстро меняющимся мире, но вот как быть, если его, оптимизма, слишком много. Да да, бывает и такое. В 2020г. Я проводила исследование в рамках магистерской диссертации на тему оптимизма и его влияние на принятие диагноза и жизнь с болезнью...
2 года назад
Зачем приходят к психологу?
Действительно-зачем🤔 да, я понимаю, что сейчас Вы скажете-для того, чтобы выслушали, дали совет, помогли, решили проблему. И это все верно. Да не очень, и вот почему. Потому что советы психолог не дает, а если дает, так поищите другого, потому, что советы это не профессионально, это больше про поплакать на плече подруги/мамы/коллеги или другой жилетки.  Приходя к психологу, надо быть готовым увидеть себя. Да да, СЕБЯ, через призму, личность другого человека, и не просто человека, а специалиста-психолога...
2 года назад
Про внутреннего ребенка
В прошлом посте затронули тему внутренного ребенка. Эрик Берн, великий психолог, выдвинул теорию-трансактный анализ, о том, что внутри каждого человека сосуществуют три состояния- внутренний Ребенок, Взрослый и Родитель. Каждой из этих ролей мы соприкасаемся с миром. Ребенок-это творческое начало, спонтанность, богатый эмоционалный отклик. Родитель-более контролирущая, оценивающая, предписывающаяя что и как делать, часть, может наказать. Взрослый-это более самостоятельная структура, реально воспринимающая мир, пезентующая себя, логик, рациональность...
3 года назад
Новый год и желание поплакать под елкой Каждый новый год мы с мужиками ходим....постойте ка🤔, а надо ли вообще куда-то с кем- то ходить, или новогоднее настроение приходит само? В предверии нового года вот уже несколько лет я наблюдаю одну и ту же картину-люди делятся на два лагеря-первые ждут праздника и готовят новые рецепты оливье, шубы и снежинок, а другая половина также неистово делает покерфэйс и закатывает глаза в стиле "опятьдурацкиепраздники". Почему так? И у меня таки есть что на это сказать. Ваш. Внутренний. Ребенок. И Взрослый. Да да. Друзья. А как давно вы общались с этой своей такой важной частью? Есть ли у вас вообще контакт с собой? Со своим внутренним ребенком и заботливым взрослым? Может быть праздник-это такой хороший повод не только задать эти вопросы себе, попробовать проконтактировать со своими частями и почувствовать что праздник к нам приходит🤔 в следующей статье расскажу об интересном случае из практики и дам упражнение на эту☝️тему. До встречи!
3 года назад