3 года назад
• Вы подписаны
СоциальныйЮрфак
1
подписчик
Канал юридического здравого смысла.
Канал юридического здравого смысла.
3 года назад
• Вы подписаны
Ревность. Как избавиться от этого чувства?
Ревностью является проявление инстинкта собственности одного партнера к другому в том случае, если один из партнеров чувствует страх утраты власти над другим. Многие люди, пытаясь избежать чувства ревности, выбирают себе в супруги человека, который "никому ненужен", полагая, что не нужно бояться, что его уведут. В данном случае избавления от ревности также не происходит, так как первоначально необходимо справиться с чувством собственной неполноценности. Существуют следующие методы излечения от ревности: Во - первых,...
3 года назад
• Вы подписаны
Как поднять себе самооценку
Существуют следующие рекомендации по поднятию себе самооценки: -Работать с отражением в зеркале; -Фиксировать свои успехи и победы; -Создавать желаемый образ своей личности и закрепить его в сознании; -Рекламировать себя; -Использовать информационные источники по повышению самооценки; -Принимайте все комплименты и поздравления ответным "спасибо"; -Распространяйте позитивную энергию; -Занимайтесь тем, что вам нравится; -Будьте верны себе; -Сконцентрируйтесь на своих "плюсах": чем ты отличаешься от других и чем ты интересен; Признай свои минусы, но не зацикливайся на них...
3 года назад
• Вы подписаны
Рекомендации по предотвращению стресса
Существует определенные рекомендации для предотвращения стресса: Во - первых, необходимо ставить перед собой цели. Отсутствие целей - сильный стресс для человека; Во - вторых, улыбайтесь. Хорошей профилактикой данного недуга является чувство юмора, так как оно помогает преодолеть негативные эмоции; В - третьих, необходимо научиться правильно расходовать время. Нужно заниматься важными делами, а ненужные - отбрасывать; В - четвертых, думать о себе, как о сильной личности...
3 года назад
• Вы подписаны
Принятие себя и ответственности
Основными характеристиками психологически здоровой личности являются: Во - первых, принятие себя и других: достоинств и недостатков; способностей и возможностей, осознание ценности и уникальности каждого человека независимо от возраста, статуса и национальности. Во - вторых, хорошо развитая рефлексия, умение распознавать свои эмоциональные состояния, мотивы поведения, последствия поступков; В - третьих, стрессоустойчивость, умение находить собственные ресурсы в трудовой ситуации. Принятие ответственности на себя: Многие специалисты гештальт - терапии убеждены, что причиной невроза является неспособность...
