Для вас, женщины

ПОМОГУТ ЛИ ЧУДЕСА МОЛИТВЫ НАЙТИ ЖЕЛАЕМУЮ РАБОТУ? Почему некоторые люди длительное время не могут найти работу? Как быть, как не пасть духом? На возможность найти работу часто недооценивают влияние депрессии. В наше время многие переживают депрессивные периоды, связанные с потерей стабильности и определенности. Если депрессия длится недолго, нужно позволить себе отдохнуть, не вините себя за невысокую продуктивность, постарайтесь пополнить свои ресурсы. Это может быть общение с природой, вкусная еда, теплое времяпровождение с близкими, общение с животными и другие приятные вещи. Если депрессия продолжается более месяца, необходимо обратиться за помощью к врачу. В поиске работы человек может столкнуться с длительной чередой неудач. Это может привести к возникновению у него «выученной беспомощности». В таком состоянии человек чувствует, что все его усилия напрасны и он не в силах повлиять на свою ситуацию, он больше не предпринимает попыток к улучшению своего положения, хотя имеет такую возможность. Важно осознать, что каждая неудача является опытом и новой ступенькой на пути к успеху, необходимо приучать себя к мысли, что хорошие события могут быть закономерны и контролируемы. Чтобы наработать свой опыт успешных достижений, начните составлять список дел на день. Вначале в список можно включать простые и легкие дела, но важно стремиться к тому, чтобы все задачи были выполнены к концу дня. Такой подход постепенно создаст у человека ощущение контроля над своей жизнью, и связанной с ним удачи. Когда человек пережил много неприятных ситуаций на предыдущей работе, он может подсознательно бояться их повторения. Из-за излишнего напряжения и регулярных перегрузок могло наступить" профессиональное выгорание", что снижает желание работать. Некоторым может не нравиться их текущая работа, или они могут чувствовать, что из нее уже «выросли». Некоторые просто хотят, чтобы кто-то другой обеспечивал их, например, партнер по браку. Некоторые соискатели, несмотря на хорошую профессиональную подготовку, могут сильно теряться и смущаться на собеседованиях. Это может вызвать у работодателя восприятие их как недостаточно профессиональных, неуверенных и слабых. Поэтому стоит развивать свои коммуникативные навыки, поработать с психоло Большинство людей забывают верить в свою силу и боятся участвовать в конкурентной борьбе за желаемое место, а также из-за опасений перед необходимыми изменениями после достижения цели. Но чтобы добиться успеха, необходимо найти гармоничное сочетание трудовой нагрузки и своих возможностей, а также не забывать о том, что обучение и повышение профессионального уровня являются залогом успеха. Большинство людей намного сильнее, чем они думают, они просто забывают иногда в это верить. Адекватное понимание своих сильных и слабых сторон, теплое отношение к себе и принятие себя являются залогом достижений, успешного развития, гармоничных отношений с окружающими и здорового психического состояния. Чтобы проверить свой уровень принятия себя, нужно сесть поудобнее, расслабиться, закрыть глаза и произнести фразу: "Несмотря на то, что я (основная претензия к себе), я полностью люблю и принимаю себя". Если эта фраза вызывает отторжение и неприятные эмоции, то эту тему следует проработать. Ежедневное повторение этой фразы позволит отслеживать изменения во внутренних ощущениях. Если возникают трудности в формировании ощущения принятия себя, можно обратиться к специалисту или проработать проблему самостоятельно. Изучение материалов на эту тему в интернете поможет вам в этом. Если у соискателя нет четкого понимания своего желаемого направления, он должен сузить критерии поиска и определиться с желаемым результатом, чтобы выбрать наиболее подходящий путь к цели. 16 мая 2023 года Синод Русской православной церкви утвердил ряд новых богослужебных текстов, в том числе молебное пение по случаю поиска работы. Поможет ли молитва в успешном поиске работы, молиться или нет - это вопрос веры.

ПРЕВРАТЯТ ЛИ АТАКИ БЕСПИЛОТНИКОВ НАСЕЛЕНИЕ В НАСТОЯЩИХ ПАРАНОИКОВ? В ряде регионов России, по официальной информации, в последнее время зафиксированы происшествия с дронами. Минобороны заявило о нападении беспилотников на объекты гражданской инфраструктуры в Адыгее и Краснодарском крае, в Подмосковье, в Брянской области, Белгороде, Москве. Сегодня была совершена утренняя атака беспилотников на Москву. Данная акция по большей была рассчитана на то, чтобы оказать на население психологическое воздействие: вызвать у людей панические чувства и мысли, тревогу, страх. Примером возникновения массовой паники является случай в США в 1938 г., когда люди после прослушивания радиоспектакля по книге Г. Уэллса «Война миров», пережили состояние, приближенное к массовому психозу. Несмотря на то, что люди знали об инсценировке литературного произведения, огромное количество людей поверили во вторжение марсиан на Землю. Радиослушатели самых различных возрастов и образовательных слоев «лично» засвидетельствовали прибытие инопланетян. Массовое внимание населения привлекают какие-то неординарные обстоятельства, события, происшествия и т. д. Известно, что страх, сопровождающий неординарные события и ситуации, снижает ресурсный запас психического здоровья человека и уровень его психологической устойчивости. Тревога возникает и в ситуациях, когда ещё нет (а может и не быть) реальной опасности для человека, но он ждёт её, причём пока неясно представляет, как с ней справиться. Люди при таких обстоятельствах способны заражать друг друга тревогой по типу инфекционного заболевания. В лёгкой форме тревожность может ощущаться как волнение, беспокойство или чувство нереальности. Сильная тревожность может ощущаться физически. Может возникнуть ощущение, что вам трудно дышать, вы можете чувствовать давление в груди или может появиться учащенное сердцебиение. Если вы испытываете тревогу, страх и задаетесь вопросом, можно ли вылечить тревожное состояние, ответ однозначен — можно. С временной тревожностью можно справиться самостоятельно или обратившись к психологу. Лечение же тревожного расстройства происходит комплексом методов, основанным на изменении образа жизни пациента, психотерапии и приеме медикаментов (например, антидепрессантов).

ОН ОТКАЗАЛСЯ ВОЗВРАЩАТЬСЯ ИЗ РОССИИ В ВЕЛИКОБРИТАНИЮ. РОДИТЕЛИ ПРОСЯТ ВЕРНУТЬ СЫНА В 2015 году у Джорджа Боултби, решившего отправиться в путешествие по миру, жившего на острове Мэн с женой и тремя детьми, была диагностирована параноидная шизофрения. Однако, во время пандемии коронавируса, он застрял в Москве, где у него украли деньги и документы, и он стал городским бездомным. Ежедневно Джордж посещает церковь на Поклонной горе, там кормится у волонтёров, собирает милостыню. Его родители, британцы, просят вернуть сына на родину. Родители Джорджа прибыли недавно в Россию и попытались убедить сына вернуться в Великобританию. Однако молодой человек отказался, заявив, что он сам решает, как жить, и ему нравится в России больше, чем в Британии. Посольство Британии, по его словам, готово выдать ему документы, только если он обратится туда сам. В психиатрические клиники его никто не берёт. Родители решили обратиться за помощью к другу семьи Боултби, москвичу по имени Владимир. Но он также не смог убедить Джорджа вернуться домой и принял решение обратиться в полицию, чтобы выслать молодого человека за незаконное пребывание в России. Возможно, эта решительная мера поможет вернуть Джорджа домой. *** Синдром бродяжничества – это психическое отклонение, которое сопровождается неожиданным и необоснованным покиданием дома и последующими скитаниями. Патология характеризуется наличием эмоциональных (депрессия, дисфория, тревожность) и поведенческих расстройств. Непреодолимое желание покинуть дом может появиться у человека совершенно внезапно. Например, он чувствует его, проснувшись ночью или идя домой с работы. Об уходе человек не предупреждает родных и близких. Средства на жизнь добываются путем попрошайничества или воровства. *** Психическое расстройство у ребенка также иногда становится причиной бродяжничества, и коснуться это может семей вполне благополучных и обеспеченных. К таким расстройствам относятся шизофрения, аутизм, легкая степень слабоумия, циклотимия (расстройство настроения: циклическая смена хорошего и плохого настроения). Кроме того, у некоторых истеричных детей временами бывает своеобразное сумеречное состояние с болезненным влечением к странствованиям. Ребенок убегает из дома, бродит на свободе, через несколько дней возвращается (или его доставляют), не будучи объяснить, что с ним происходило в эти дни. Так один десятилетний ребенок внезапно исчез из дома. Родители разыскивали его по всей Москве. Но он оказался в Ташкенте. По возвращении он ничего не мог сказать о том, как оказался в Узбекистане. Позже его поместили в медико-педагогическое учреждение.

РАЗБИРАЕМСЯ В ПРИЧИНАХ ПОДРОСТКОВЫХ КОНФЛИКТОВ. СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ Причины конфликтов в детском коллективе 1. Подростки могут испытывать различные негативные эмоции, такие как гнев, раздражительность, страх или тревога. Невозможность преодолеть эти эмоции может привести к проявлению агрессии. Если они не разбираются в своих чувствах и не умеют их контролировать, то это может привести к насилию или другим формам агрессии. 2. Подростки могут испытывать большое разочарование, когда они считают, что не получают то, что им нужно или важно. Неудовлетворённость своим положением может привести к возникновению агрессии. 3. К конфликтам приводит и чувство несправедливости: подростки могут считать, что они не получают того, что заслуживают. 4. К вспышкам агрессивного поведения в жизни ребёнка может привести: отсутствие понимания со стороны родителей, насилие в семье, отсутствие наиболее благоприятного для ребёнка авторитетного (демократического) стиля воспитания, при котором он получает ценный опыт человеческих взаимоотношений и учится контролировать свои агрессивные импульсы. 5. Подростки могут подвергаться агрессии со стороны своих сверстников или других людей в окружении, что может вдохновить их на подражание. 6. Причиной возникновения агрессивного поведения подростка может являться группа сверстников, среди которой общается ребенок. Он может начать «травить» сверстника, доказывая тем самым свою «крутость», чтобы быть принятым в группу значимых для него сверстников. 7. Злоупотребления алкоголем и наркотиками, могут также оказывать негативное влияние и приводить к возникновению агрессивного поведения. Кто виноват в конфликте? В начале конфликта виноват его зачинщик. Людям нравится бороться. Бороться проще, чем вникать в нюансы причин и следствий. Подавить проще, чем исследовать; и кажется, что многим проще убить оппонента, чем его выслушать и попытаться понять. Конфликт не берется из ниоткуда и не появляется просто так. Как любой способ коммуникации, конфликт — это инструмент достижения цели, например, - доказать свою правоту, - защитить свои личные границы или расширить их, - добраться до истины. Детям нужно внушать, что то, - как будет развиваться конфликт, - придет ли он к решению, которое устраивает обоих, - останется подвешенным или просто будет развиваться   дальше,  зависит от обоих конфликтующих сторон. - в силах каждого участника конфликта прекратить его или хотя бы  поставить на паузу.

ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ Старинная китайская мудрость гласит: для счастья нужно кого-то любить, что-то делать и на что-то надеяться. На первый взгляд условия слишком скромны. Но китайские мудрецы никогда не изрекали банальностей, напротив, они владели искусством в нескольких простых словах выразить самую суть вопроса. Ведь всё чему разные люди могут приписывать наивысшую ценность, в конечном счете сводится к Любви, Делу и Надежде. Но самое прекрасное в этом определении счастья – то, что оно побуждает к действиям. От кого, как не от вас самих зависит – будете ли вы любить, творить и надеяться? И эта возможность – главный подарок, который мы получаем от судьбы.

«ПРЯНИК» И «КНУТ» ДЛЯ МУЖЧИН Смейтесь и улыбайтесь как можно чаще. Ведь улыбка – очень эффективное оружие женщины. Улыбкой она любого разоружит и очарует. Улыбка загадочная и игривая, нежная и таинственная, радостная или грустная, или совсем ничего в себе не выражающая таит в себе бесконечные возможности. Это настоящий «пряник» для мужчин. Однако не забывайте и про «кнут», то есть плач – не менее опасное оружие в арсенале умной женины. Слезы – последний аргумент в спорах с мужчиной. При их виде он обычно теряется и уступает. Но при частом применении этого «средства» у мужчин может выработаться стойкий иммунитет, и ничего, кроме раздражения с его стороны, вы не добьетесь. Чередуйте «пряник» и «кнут», тогда получите что угодно от сильной части человечества. Главное – не переборщить.

ПИТАНИЕ И ХАРАКТЕР ЧЕЛОВЕКА Российские ученые установили взаимосвязь между кулинарными предпочтениями людей и их психическим состоянием. Исследования показали, что любители мяса, особенно говядины, нередко оказываются нервными и агрессивными. Те, что предпочитает жесткие продукты: орехи, твердые фрукты, - явно стремятся к лидерству, а любители шоколада в глубине души являются одинокими и несчастными людьми. Поклонники молочной диеты нуждаются в заботе и ласке. Почитатели сыров – надежны и последовательны, морепродуктов- мечтательны, а люди, предпочитающие фрукты и овощи, обладают спокойным, уравновешенным характером.

КУРИЦА, ЗАПЕЧЁНАЯ НА БАНКЕ (Просто и точка) Куриную тушку опаливаем на огне, чтобы избавиться от остатков перьев. Готовим соус: натираем на мелкой тёрке чеснок, добавляем туда специи (обычные смеси, которые продаются в пакетиках) и смешиваем эту массу с майонезом. Соусом обильно смазываем курицу снаружи и внутри. Насаживаем курицу на банку, предварительно наполненную водой (чтобы посудина не треснула в духовке). Чтобы крылья не обгорели, можно завернуть их в фольгу. Курицу вместе со стеклянным “насестом” помещаем на сковороду, также наполненную водой. 30—40 минут запекаем в духовке. Осторожно снимаем курицу с банки, укладываем на широкое блюдо и украшаем зеленью. - курица 1 тушка (1 кг 200 г) - майонез 250 г - чеснок 5 зубчиков - зелень 1 пучок - соль и специи по вкусу

САЛАТ РЫБНЫЙ (С КРАБАМИ, РАКАМИ) (Просто и точка) Варёную рыбу (тщательно выбрав из нее косточки), варёный картофель, свежие или солёные огурцы, крутые яйца нарезают тонкими ломтиками, мелко шинкуют салат, добавляют горошек. В горчицу тонкой струйкой вливают растительное масло, помешивая деревянной ложкой, чтобы получилась густая однородная мсса, потом её разводят уксусом, кладут соль, сахар, перец и добавляют сметану. Этим соусом заливают подготовленные продукты, укладывают их горкой в салатник, сверху украшают кусочками рыбы, листиками салата, кружками огурцов. Такой салат можно приготовить с крабами или очищенными раками. - рыба варёная без костей 200 г - картофель 2—3 шт. - огурцы свежие или солёные 2 шт. - салат зелёный 40 г - горшек консервированный 3 столовые ложки - 1 яйцо - сметана ½ стакана - масло растительное 2 столовые ложки - уксус 2 стловые ложки - горчица готовая ½ чайной ложки - соль, сахар, перец по вкусу

ТРЕСКА В ТОМАТНОМ СОУСЕ (Просто и точка) Очищенную, промытую, нарезанную кусками рыбу посыпают солью, перцем, обваливают в муке и, обжарив в масле, кладут в кастрюлю или сотейник, заливают томатным соусом с кореньями, закрывают крышкой и тушат 10—15 минут. На гарнир чистят картофель, режут крупными кусками и отваривают в подсоленой воде. Рыбу в соусе подают на тарелках или на блюде, уложив на одной его стороне картофель. - рыба-филе 600 г или с костью 800 г - картофель 900 г - мука 1½ столовой ложки - масло сливочное (или подсолнечное) 4 стловые ложки - перец - соль - томатный соус 1½ стакана

СОУС ТОМАТНЫЙ С КОРЕНЬЯМИ (Просто и точка) Коренья очищают, промывают, нарезают мелкими квадратиками, слегка поджаривают, дбавляют томат и продолжают жарку еще 5-6 мин. После этого добавляют подсушенную муку, разводят всё бульоном и варят до тех пор, пока будут готовы коренья и соус несколько загустеет. Тогда в него прибавляют сахар, мелко рубленный чеснок, соль, перец, кислоту и остаток сливочного масла. В таком соусе готовят любую рыбу, кроме мелкой и костистой. - морковь 1 шт. - петрушка или сельдерей 1 шт. - лук 1 шт. - томат-пюре ¼ стакана - рыбный бульон ½ литра - муки ½ столовой ложки - масло сливочное 50 г - лимонная кислота (разведённая) по вкусу или сок ½ лимона - сахар ½ столовой ложки - чеснок 1 зубчик - соль и перец по вкусу

ПЕЧЁНКА ЖРЕНАЯ С ЛУКОМ (Просто и точка) Печёнку моют, снимают плёнку, нарезают тонкими кусками, посыпают солью, перцем, обваливают в муке и жарят на сковороде в свином сале вместе с мелконарезанным луком (с одной стороны печёнку, с другой – лук) 15-20 мин, печёнку переворачивая, а лук помешивая. Ели лук будет готов раньше печёнки, его следует снять со сковороды. На гарнир к печёнке хорошо подать картофель или картофельное пюре. - печёнка – 400г - мука пшеничная 2 столовые ложки - сало свиное 4 столовые ложки - лук репчатый 2 шт. - соль и перец по вкусу - на гарнир картофель 600 г или макароны 200 г