Миф или реальность: зелёный чай спасёт вашу жизнь?
Интересные факты: Давайте разберём по-подробнее: 1. Стимулирует работу мозга Напиток активизирует мозговую деятельность за счет кофеина, который увеличивает концентрацию гормона счастья — дофамина. Одновременно он снижает выработку аденозина — вещества, которое замедляет реакции нервной системы. Это влияет на мозговую активность, память, внимание и настроение. Уровень кофеина в чае ниже, чем в кофе: зеленый чай — 30–50 мг кофеина на чашку 230 мл; черный чай — 25–110 мг кофеина; обычный кофе...