Найти в Дзене
ГлавнаяВидеоСтатьи
Закреплено автором
FABSTRONG
Всем привет! Добро пожаловать на территорию умного фитнеса! Наши тренировки прежде всего направлены на оздоровление. -Работая с миофасциальными цепями, нагрузка распределяется равномерно, не перегружая какой-то один отдел или одну мышцу. -На занятиях мы отдельно задействуем глубокую и поверхностную мускулатуру. -Большое внимание уделяется крупным мышцам, обеспечивающим здоровье поясницы: это мышцы пресса и ягодицы. -После тренировки по умному фитнесу не будет боли в теле, даже если на занятии было тяжело. Потому что упражнения подобраны с целью оздоровления и включения даже самых "спящих" мышц. Если вы не знакомы с данным направлением, то не теряйте время и подписывайтесь! На этом канале мы хотим показать вам, что занятия фитнесом могут быть простыми но эффективными и результативными. Также мы будем делиться рецептами вкусных и полезных блюд.
2 года назад
Статьи
Рецепт лучшего низкокалорийного завтрака.
Смузи с бананом и шпинатом. Мы собрали пошаговый рецепты с фото и всеми подробностями каждого этапа приготовления. Это гораздо удобнее и проще даже для опытных кулинаров, а что уж говорить о новичках! Больше не придется додумывать детали самостоятельно и сомневаться в будущем результате! Смузи с бананом и шпинатом – быстрый и полезный напиток. Его сладость зависит от степени зрелости банана. Если же фрукт не очень сладкий, можно добавить в смузи сироп агавы или кленовый сироп, а также жидкий мед...
2 года назад
Всем привет! Добро пожаловать на территорию умного фитнеса! Наши тренировки прежде всего направлены на оздоровление. -Работая с миофасциальными цепями, нагрузка распределяется равномерно, не перегружая какой-то один отдел или одну мышцу. -На занятиях мы отдельно задействуем глубокую и поверхностную мускулатуру. -Большое внимание уделяется крупным мышцам, обеспечивающим здоровье поясницы: это мышцы пресса и ягодицы. -После тренировки по умному фитнесу не будет боли в теле, даже если на занятии было тяжело. Потому что упражнения подобраны с целью оздоровления и включения даже самых "спящих" мышц. Если вы не знакомы с данным направлением, то не теряйте время и подписывайтесь! На этом канале мы хотим показать вам, что занятия фитнесом могут быть простыми но эффективными и результативными. Также мы будем делиться рецептами вкусных и полезных блюд.
2 года назад
Видео