Коротко о разном

Часто захожу на дзен. Читаю интересующие меня темы. Про путешествия, отношения мужчин и женщин, комнатное цветоводство, кулинарию и, конечно, про похудение. И знаете, что заметила? Самые сердитые блогеры "живут" в кулинарных и похудательных темах🤗. Даже не сердитые, а злые. Кулинарные рецепты зачастую подаются как шедевры, созданные по советам знакомых рестораторов, родственников и прочая-прочая. А употребляющие сии творения непременно толпятся в прихожей, облизывая пальцы. С худеющими и вовсе беда... Комментарии надо писать только хвалебные, и никак иначе. Причем даже если автор лезет туда, где вообще ничего не понимает...

Вместе с осенью пришел сезон тыквы. И пошло в ход мое любимое блюдо. Тыква в рукаве с курицей или рыбой. Сегодня у меня тыква с филе куриной грудки. Филе нарезаю кубиком. Мариную с любимыми приправами, у меня для курицы фаворит это карри. И столовая ложка растительного масла. Тыкву режу примерно таким же кубиком примерно 2×2 см. Луковицу режу как в голову придет, не мелко. Перемешиваю, солю, добавляю зелень свежую или сушеную. У меня сегодня обе. Пертрушка и укроп свежие, и немного кавказских трав сушеных...

Едим дальше. Худеем, но уже гораздо медленее. Собственно, я больше не очень и хочу. Мне комфортно в моих 83 кг после прошлогодних 115 кг. Напомню, мне 70 лет, рост 168. Пришла осень, с ней пришли небольшие изменения и в режиме дня, и в питании. Гуляю теперь не с 7 до 9 утра, а в любое время дня, когда захочется. Оставлю еще рецептик оладушков из куриной печени и кабачка. Натираю кабачок граммов 300 на крупной терке. Беру две-три ложки овсяных хлопьев, измельчаю их в миксере. Добавляю в миксер 150-200 г печенки, порезанную луковицу, одно яйцо и все смешиваю миксером...

Что я ем, пока худею🍽. Итак, попробую систематизировать то, что я ем. Напомню, за 14 месяцев похудела на 31 кг. Со 115 кг до 84 кг. Сейчас мне 70. Я не работаю. У меня ИГ 7/17. Первый прием пищи с 9-30 до 10-00. Утром у меня прогулка, 8-10 тыс.шагов в парке. Перед выходом выпиваю кружку чая или цикория без сахара. И вперед. Вернувшись с прогулки летом, иду под душ. После душа завтрак. Обычно это 100 г творога 5-9 процентной жирности, с горсткой изюма и натуральным йогуртом. Если нет йогурта, не загоняюсь, добавляю сметану, или варенец, или даже кефир...

Уважаемые друзья! У меня тут незадача с петуниями случилась. Не раскрываются полностью цветы на петунии. Бутонов немало. Но все они вот в таком виде, как на фото, и заканчивают цветение. Полностью не раскрываются. Грунта 5 л. Света достаточно. Поливом не обижаю, как и подкормками...