Уставшая от страданий, ищущая счастья.

Сегодня утром время как будто бы не шло. Или шло очень очень тихо. Удивительные ощущения, особенно если учесть то, что обычно оно летит. А сегодня оно шло очень медленно, тихо, аккуратно, мягкой поступью, еле слышно. Не торопясь-все успели.

Оказывается если не надеяться на себя, мужа, закрытую дверь или кого то/что то ещё, а просто искренне, с молитвой обратиться к Высшей Силе, то можно прожить ночь без обжорства, рано встать чтобы помыть голову, позавтракать, отвести ребенка в сад, всё успеть и вовремя прийти на работу. Чудеса!

Что точно делает меня несчастной? 1. НЕЗАБОТА о себе 2. Не принятие того, что есть. НЕЗАБОТА О СЕБЕ ДЕЛАЕТ МЕНЯ НЕСЧАСТНОЙ!!!!! МАЛО СПАТЬ, МНОГО ЕСТЬ, ВООБЩЕ НЕ ДВИГАТЬСЯ, РЕДКО ДЫШАТЬ СВЕЖИМ ВОЗДУХОМ, МАЛО СМЕЯТЬСЯ- МНЕ НЕПОЛЕЗНО.

Решила "отпустить еду". Буду заниматься программой и жизнью, а еду просто есть. Не фоткать, не писать, не взвешивать, не считать, не бояться, не стыдиться, не винить себя за неё, за то что съела не то, не так, меньше, больше, не по плану. Когда я была беременная я ела вообще всё, о еде вообще не думала, отпустила себя в этом плане, доверяла жизни и Богу и за 9 месяце похудела на 10-13 килограммов. Это ли не чудо? Это просто фокус на жизни, а не на еде.

Вчера в медитации я плакала. Но это не делало меня несчастной, это делало меня живой. Слезы, не признак несчастья. Слёзы-признак того, что я чувствующая и живая.