Тревога перед экзаменом: норма или психолог - единственный выход?
Данная статья предназначена для выпускников 11 классов или людей, которые страдают приступами тревоги, но по каким-то причинам решили найти статью в Яндексе, а не прочесть книги по психологии или обратиться к специалисту. Для начала давайте ознакомимся с понятием тревоги, которое дает нам Википедия:
Трево́га— отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий, трудноопределимые предчувствия. Тревога является естественной реакцией человека на внешние условия или внутренне состояние, что обусловлено эволюционно...