Найти в Дзене
Закрыта ли дверь?!
Стремление контролировать как можно больше, а по возможности все - это яркий симптом невротического поведения. Первые признаки довольно невинны, человек постоянно перепроверяет: Также контроль распространяется на окружающих, вгоняет в жуткий стресс и портит с ними отношения. 😓 Вредно ли это для самого человека? - Безусловно! Ведь это постоянное напряжение и бой, это изматывает нервную систему и может привести к неврозам. Причина одна - гипертрофированный страх, а вот откуда он взялся, нужно...
2 года назад
Метод: "Медитация прощения" Выбираем подходящую формулировку: - с любовью и радостью прощаю (такого-то/ ситуацию/ судьбу/ жизнь и т.д) и принимаю его таким, какой он есть - любую из этих формулировок записываем на лист бумаги, и переписываем от руки в течение 5-10 минут - обратите внимание, что когда начинаете писать, то у вас то рука не пишет, то какое-то внутреннее сопротивление. Это значит, что вы нашли свою болевую точку - писать записку нужно столько дней, когда вы почувствуете, что все застарелые обиды ушли, а никакие новые не появились ( от 30 дней)
2 года назад