Зачем нам границы? На физиологическом уровне мудрость нашего тела ясно понимает необходимость ограничений. У каждой клетки есть стенки, отделяющие ее от мира. Любая клетка, теряющая контроль, очень быстро погибает. Клеточные стенки устанавливают границы, которые позволяют происходить внутренним процессам клетки. Они также удерживают вне клетки таких токсичных захватчиков, как вирусы, бактерии и других биохимических демонов. В чем здесь смысл? В том, что без границ нет жизни. Однако в клеточных стенках есть также небольшие окна в окружающий мир...
1 год назад
🌸Когда мы начинаем по-настоящему любить себя, автоматически пропадает желание критиковать других людей и обижаться на все подряд. Исчезает тенденция принимать на свой счёт чужой негатив. Посторонняя эмоциональная грязь просто перестаёт к нам прилипать. В продолжение разговора #PROженское На днях поймала наблюдение за собой: ⏩Чем больше я посвящала времени себе, тем добрее становился мир вокруг меня. ⏩Внутренний покой восстанавливался даже при малейшей точечной нежности к моему организму. ⏩Свет и тепло внутри меня как будто расширяли пространство добра вокруг. Каждый сам отвечает за свой мир! Чудесных выходных☀️
1 год назад
#PROмой_опыт 5 мифов #PROкоучинг ⏩⏩⏩ … Продолжение 🔵🟣🟡 4️⃣ миф Коучинг требует много времени. Коуч необходим человеку для решения определенной одной задачи в одно время и преображения жизни клиента с учетом нового. Это пакет из 3–8 сессий. Если клиент готов сам внедрять изменения в свою жизнь, достаточно одной встречи. Реальность: одна сессия — решение одной задачи. При необходимости решения ряда задач, коуч и клиент договариваются на определенный период времени работы. Коуч приходит к клиенту, чтобы уйти. 5️⃣ миф Коучинговые навыки необходимы только для работы. Реальность: все навыки, изменения, преображения и трансформации, которые клиент приобретает в ходе работы с коучем, применимы во всех (или во многих) областях жизни. 💌 влияние изменений, происходящих с человеком, легко заметить: 🔘работали над улучшением взаимоотношений с начальством 〰️ клиент заметил, что с супругом стали понимать друг друга легче; 🟡клиенту важно было понимать своего ребенка-подростка 〰️ обнаружили способы улучшения ресурсного состояния; 🟢работали над поиском себя 〰️ клиент получил второй медовый месяц в подарок; 🔵искали необходимые компетенции для работы 〰️ клиент получил мотивацию. Одно преображение, найденное вами в ходе работы с коучем, расходятся, как круги по воде, по всей вашей жизни. 😊❗️☀️🍀 ВАЖНО знать, чего ты хочешь. Коучинг без запроса и желания клиента не работает. 🔄 и в этом тоже может помочь вам коуч: ✨ Первая бесплатная встреча, где можно договориться о взаимодействии и определить важную на данный момент задачу. ✨ Можно посвятить коуч-сессию определению того, чего та на данный момент на самом деле хочешь. Зажигайте огоньки 🔥 кому интересно узнать побольше о моей работе коуча. Записаться на бесплатную консультацию можно лично @Olyga.Bolshakova Или пишите комментарии к посту.
1 год назад
#PROмой_опыт 5 мифов #PROкоучинг Сталкиваясь на первой встрече с мнениями и ожиданиями клиентов от моей или нашей совместной работы, я могу привести несколько неверно сложившихся мнений про мою работу. 1️⃣ миф Коучинг придуман исключительно для развития других людей. Реальность: коучинг не сможет появиться в месте, где отсутствует развитие личности, как клиента, так и самого коуча. Чтобы получить первый сертификат коуча, необходимо пройти ✏️ 16 часов теории, 5 часов практики в группах, 25 часов индивидуальной практики, сдать 4 теоретических теста и 1 практический экзамен. Для дальнейшего роста коуча в профессии ежегодно требуется 36 часов профильного обучения, 6 часов менторинга, 3 часа супервизии и практика-практика-практика. 👆 это только минимальные требования по международным критериям профессии. Так что, хороший коуч — коуч, постоянно занимающийся саморазвитием. 2️⃣ миф Коучинг существует, чтобы предоставлять клиенту обратную связь, передавать опыт и делиться советами. Как раз наоборот😍 Реальность: коуч использует огромное количество инструментов и процессов для нахождения ответов клиента внутри него самого. Коуч строит свою работу на глубокой уверенности во внутренние силы и мудрость самого клиента. 📌 и советы, и личный опыт коуча, и прямая его обратная связь противопоказаны для работы внутри сессии. Задача коуча помочь «наладить связь» клиенту с его личной глубинной Мудростью. 3️⃣ миф Коуч отвечает за результаты клиента после его работы с коучем. Клиенты часто приходят ко мне с ожиданием чуда, просто сидя передо мной на стуле. 😆 Реальность: результаты (изменения) в жизни клиента появляются только после его усердного труда на самой сессии и после нее. ➡️ Коуч отвечает за процесс движения коуч-сессии. Который нацелен на решение задачи, с которой клиент пришел к коучу. 4️⃣ миф Коучинг требует много времени. 🔵🟣🟡 … Продолжение следует ⏩⏩⏩ Оставшиеся мифы расскажу вам чуть позже 📱 Зажигайте огоньки 🔥 кому интересно узнать побольше о коучинге и моей работе с клиентами. Всегда ваша @Olyga.Bolshakova
Что значит 10 лет совместной жизни? Когда жена заходит в ювелирный себе за браслетиком. И это считается подарком от мужа. Главное - у всех благодарное праздничное настроение внутри.
"Микеланджело шел по рынку, где продавался мрамор. Он увидел прекрасный камень и спросил о нем. Владелец сказал: - Если хочешь этот камень, бери бесплатно, потому что он просто валяется и занимает место. Двенадцать лет никто даже не спрашивал о нем; я не вижу в этом камне никакого потенциала. Микеланджело взял камень, работал над ним почти целый год и создал, может быть, самую прекрасную статую, которая только существует. Через год, когда Микеланджело закончил работу, он пригласил к себе владельца лавки, потому что хотел ему что-то показать...
2 года назад
#командный_дух Вы когда-нибудь испытывали такое чувство, когда до последней минуты невозможно успокоиться, только бы что-то сделать для победы команды? Капельку добавить, но в плюс! Вносить свою каплю в кувшин общего успеха, четко выполняя свои задачи, подхватывая на ходу немного больше намеченного, чтобы усилить вес совместного результата и повысить шансы на победу, - на мой взгляд, эти стремления дают больше шансов для проявления индивидуальности, чем отгораживание от коллектива😂 Участие, дополнения и завершение процесса с поддержкой команды укрепляют, вдохновляют и развивают нас легче, чем по одиночке! К тому же усиливается эффект завершения. Праздник! Удовлетворённость! Гордость! Благодарность каждому партнеру! Сплоченность, игра по одной партитуре, бег по одной дорожке, плечо к плечу! Желаю каждому пережить подобное!) Всех поздравляю с завершением выходных, а я отправляюсь в свои😉 Всегда ваша @OlygaBolshakova #PROфинансовыйКОУЧ
2 года назад
#отзыв Друзья! На прошлой неделе решила присоединиться к оригинальной игре-марафону "Продвижение в TG". Это освоение инструментов и внедрение их в свою деятельность на таком ресурсе, как Телеграм. Мысли о работе над своим продвижением в соцсетях и, конкретно в TG, у меня зародились и зрели уже давно - не хватало первого импульса. Узнала про начало Игры - включилась. Конечно, время на участие уплывает, сродни Балтийскому морю! Я решила, что новую информацию буду сразу применять на практике. Идеи, новые проекты, интересные знакомства, вспоминания отложенных задач, наполненность рабочего времени - это те немногое наблюдения, которые уже собрались в моем багаже, как личном, так и профессиональном. А еще впереди 4 дня! На данный момент у меня расширился и ожил канал в TG. У меня началась запись на коуч сессии. В ближайшие две недели состоятся две игры-тренинга "Денежный поток". Не это ли насыщенность и яркость жизни! Как часть занимательного и увлеченного потока, игра приносит много ресурсов в нашу жизнь, заряжает и обновляет привычность, а также открывает новые возможности для роста. Раскрасьте свою жизнь - играйте в игры!
2 года назад
#финансовые_инструменты #недвижимость ▶️▶️▶️ Продолжение… 4. Ипотечное страхование. Следует смотреть не только на цифру ставки - важнее сосредоточиться на платеже! Несколько раз мы с мужем просили рассчитать нам два варианта: платежи со страховкой и без нее. ⚠️ Платеж в договоре с бОльшей ставкой был меньше! 5. Функционал жилья. Следует продумать, для какой цели принимается в данный момент решение о приобретении объекта недвижимости! ⏭️ Сравнить разные варианты квартир. ⏭️ Просмотреть разные районы и взвесить последствия. ⏭️ Внимательно отнестись к условиям сделки. Я встречала таких людей, которые рассматривали покупку квартиры в качестве инвестиции (сдача в аренду). Покупали в стройке с использованием ипотеки, рассчитывая, что платеж по ней, после окончания строительства, будет перекрываться арендной платой. ⚠️ Оказывалось: в этом доме большинство покупок было сделано с подобной целью, и цена по аренде была маленькая или вообще не было спроса на арендное жилье. 6. Обстоятельства жизни. Жизнь преподносит разные сюрпризы, и изменения касаются не только тебя, но окружающего пространства. ⏫️ Сейчас ты (или твой ребенок) студент - через несколько лет у него семья. ⏫️ Пока вы вдвоем - и вот чуть-чуть времени, как уже рядом бегают детки. ⏫️ В этом году ты работаешь в центре города - через пять лет ты чаще бываешь за городом. ⏫️ Сегодня тебе нужна квартира только чтобы переночевать - некоторое время спустя тебе захочется принимать у себя дома гостей. Что еще? Много решений, идей и открытий вы сможете найти на моем канале в TG. https://t.me/Zlat_nik @OlygaBolshakova ▶️ У вас всегда есть деньги.
2 года назад
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ РЕКЛАМЫ И МАРКЕТИНГОВЫХ КОММУНИКАЦИЙ SILVER MERCURY XXIII Один из самых известных фестивалей рекламы и маркетинговых коммуникаций Silver Mercury открывается уже 23-й раз! В мире, где нет равновесия, запуск нового сезона - признак стабильности. Настало новое время – поиск новых возможностей и ресурсов для стабильной работы своей компании, личного проекта и продвижения себя в инет-пространстве. Наверняка, у вас в голове крутится вопрос: «Где мне взять новые ресурсы для этого?» Немного пообщавшись в пространстве фестиваля с новыми знакомыми, у меня родилось несколько решений и идей: 1️⃣ Задача рекламы — довольно благое намерение: познакомить окружающих со своим товаром, проектом, идеей, специалистом, знакомым и т.д. (Методы могут подводить или даже расстраивать, но это дело вкуса и право выбора каждого думающего.) 2️⃣ Хорошие знакомые, полезные связи, нужные люди, «секретные» места — это наш социальный КАПИТАЛ. (Его нужно уметь создавать и научиться грамотно использовать.) 3️⃣ Обмен связями, знакомствами и идеями — навык, которому можно научиться и сделать своей привычкой. 4️⃣ Мне настолько понравилась идея знакомства, что у себя на TG канале я решила ввести рубрику «ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ». 5️⃣ Чтобы отточить навык, собрать обратную связь от моих подписчиков и полезно и интересно настроить в дальнейшем механизм знакомства, в ближайшую неделю на канале я буду вас знакомит с моими друзьями и знакомыми подписчиками. Подписывайтесь 👉 https://t.me/Zlat_nik/103 Обратную связь, предложения, рекомендации и свои мнения можете писать в комментариях. Всегда ваша #PROфинансовыйКОУЧ