Финансы с душой

: 1. Как понять, что действительно голоден(а)? Почему мы едим на автомате, листая соцсети? 2. Какие эмоции люди «заедают» чаще всего? 3. Почему еда становится антидепрессантом или наградой? 4. Может ли ужин влиять на продуктивность в работе, отношения в семье и либидо? 5. Что говорить себе, когда съел(а) что-то вредное: ругать или успокаивать? и многое другое (с какого цвета и размера тарелки лучше есть, как ходить в магазин, чтобы не купить лишнего и вредного, чем еще можно радовать себя, помимо еды)...

». Рассмотрели такие вопросы: 1. На какие темы чаще всего на ваш взгляд ссорятся и конфликтуют пары? 2. Почему самая мелочь в поведении партнера может вывести человека из себя за 5 секунд? 3. Как себя правильно вести во время конфликта? 4. Как доносить свои чувства партнеру во время конфликта? Есть ли у вас свои необычные приемы и техники? 5. Как разговаривать о деньгах и сексе с партнером? 6. Если бы вы могли дать всего один главный совет парам, которые сейчас в активной ссоре и думают о расставании, что бы это было? Посмотреть можно в ВК и на Рутюб...

». Вопросы, которые мы обсудили на эфире: 1. Что это за понятие внутренний критик? Как его голос распознать внутри себя? 2. Чем отличается просто полезная самокритика от той, что разрушает жизнь, по вашему мнению? 3. Почему важно работать с внутренним критиком? Он мешает жить? 4. Есть ли за что благодарить своего внутреннего критика? Может ли он защищать от чего-то? 5. Замечали ли вы, что ваш внутренний критик активизируется не из-за провалов, а из-за физической усталости или голода? 6. Опишите...