101 совет

Я был очень удивлен, что многие люди просто не умеют готовить куриную грудку правильно. Это универсальный диетический продукт и незаменимый источник белка, без которого не обходится практически ни одна программа питания для похудения. В первые недели диеты я рекомендую употреблять куриную грудку в отваренном виде. Так, мы сохраним ее гипоаллергенные свойства. В дальнейшем постепенно можно добавлять тушеную, жареную, запеченную грудку, наблюдая за показателями веса. Если какой-то вариант не подойдет и остановит динамику падения веса, то мы исключим его из своего меню...

Картофель на постсоветском пространстве является ли не главным продуктом питания. В различных вариациях этот корнеплод ежедневно представлен на столе у миллионов семей. Впрочем, это не значит, что все хозяйки ознакомлены с, пожалуй, главным секретом приготовления картошки, благодаря которому её вкус раскрывается совершенно по-другому. Речь идёт о добавлении всего одного ингредиента, присутствующего в каждом доме. Все дело — в чесноке. При варке картошки стоит добавить в воду всего одни зубчик этого овоща и привычный вкус заиграет новыми гранями...

Рецепт можно использовать как для сытного завтрака, так и как вариант обеда который можно взять с собой. Быстрый завтрак из лаваша с сыром и в яйцом на сковороде, можно добавить зелень - будет еще вкуснее, но это по желанию. В любом случае - будет вкусно. Ингредиенты: 1 упаковка лаваш 4 шт яйца 100 гр сыр 100 гр колбаса 2 шт томаты по вкусу специи,соль Шаги: Время приготовления - 5 минут Сыр и колбасу - трем на крупной терке...

Лучше всяких бутербродов. Многие хозяйки ошибочно полагают, что из крабовых палочек можно сделать только салат, а зря - им точно не удивить гостей. Если включить фантазию и заранее приобрести в магазине лаваш, то получатся сочные и нежные рулетики. Целая тарелка яства обойдется в сущие копейки, а гости будут сыты и довольны. Обязательно попробуйте: вы не разочаруетесь. В беседе с порталом «Вкусно+» автор блога «Сейчас Приготовим!» Марина Кириллова поделилась рецептом. Кулинар подметила, что в качестве заправки использует майонез...

Малосольную рыбку, такую нежную, ароматную, чуть-чуть с кислинкой — кто не любит?! Наверное, единицы откажутся от такого вкусного и полезного продукта. Но вот сейчас многие опасаются покупать магазинную рыбу пряного и иного посола, так как в нее добавляют очень вредные консерванты, в частности, глюконо-дельта-лактон, бензоат натрия и/или сорбиновая кислота (это антисептики, присутствующие также в химии для мытья туалетов — уж извините, но оно так и есть). Такие вещества существенно продлевают срок годности прессервов и малосольной рыбы — до нескольких лет (!)...