ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЧЕРНОСЛИВ ДЛЯ ОРГАНИЗМА! 1. Помогает справиться с запором. 2. Обеспечивает организм антиоксидантами. 3. Снижает сахар в крови. 4. Улучшает состояние костей. 5. Оздоравливает сердце. 6. Обеспечивает организм калием. 7. Хороший источник железа. 8. Помогает справиться с лишним весом. 9. Защищает лёгкие от эмфиземы. 10. Снижает риск колоректального рака.

КАК ОТВАР ИЗЮМА МОЖЕТ ПОМОЧЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ(вкусно, полезно и недорого). Для облегчения состояния можно приготовить изюмный отвар. Выкладывают подготовленный чистый сушенный виноград — 150 г в кастрюлю. Вливают 0,5 л холодной воды. Помещают на плиту и доводят при слабом нагреве до закипания. Отключают огонь, накрывают крышкой и оставляют на 15 минут. Затем отвар фильтруют и выпивают получившийся объем на протяжении дня, делая по 3-5 глотков. Изюм полезен сам по себе, а отвар из него способен оказывать целебное действие на организм как взрослого, так и ребенка. Некоторые специалисты рекомендуют начинать день именно со стакана отвара, приготовленного из изюма. Содержание. 1 Помогает очищать печень. 2 Способствует очищению и кишечника. 3 Отвар дарит заряд бодрости. 4 Снижает уровень холестерина. 5 Помогает при похудении.

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КУНЖУТНОЕ МАСЛО. Кунжутное масло крайне полезно для здоровья сосудов и сердца. В масле есть комплекс веществ, укрепляющих и питающих сердечную В связи с этим масло стоит вводить в ежедневный рацион в качестве эффективного средства профилактики и полезного компонента лечения атеросклерозов, гипертоний, ишемических болезней, аритмий, тахикардий, инфарктов и инсультов и варикозе.

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЧАЙ КАРКАДЕ! Необычный сорт изготавливается из высушенных прицветников суданской розы, которая относится к роду гибискусов. Впервые настой стали применять в Древнем Египте, хотя родиной растения считается Юго-Восточная Азия. Наличие антоцианов обеспечивает насыщенный рубиновый цвет. А в холодном виде с добавлением сахара оно напоминает по вкусу морс. Египтяне считали, что заварка восстанавливает энергию и утоляет жажду во время сильной жары. Но, помимо этого, она имеет еще множество полезных функций, в том числе и расширение сосудов или противораковый эффект. ТОП 10- ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ЧАЙ КАРКАДЕ. Снижение артериального давления. Снижение холестерина. Способствует похудению. Борьба с депрессией. Защита печени. Укрепление пищеварения. Для здоровья кожи. Снижает риск онкологии. Менструальных спазмах. Для укрепления иммунитета.

Льняное масло издавна известно своими лечебными свойствами. В его составе присутствуют элементы, которые позволяют человеческому организму нормально и бесперебойно функционировать. Уникальные по своему влиянию компоненты способствуют тому, что многие люди, которые придерживаются правильного питания, все чаще включают его в свой рацион. Польза льняного масла заключается в следующем: значительно уменьшается вероятность появления инфаркта и инсульта; человек становится более вынослив к стрессовым ситуациям; помогает бороться со стрессовыми ситуациями; предотвращает появление психических расстройств; минимизирует вероятность гормонозависимых новообразований у женщин и мужчин; помогает поддерживать уровень сахара на должном уровне; улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Полезные свойства орехов для детей Орехи представляют собой продукт с высоким содержанием витаминов Е, В, антиоксидантов, микроэлементов, включая фосфор, магний, кальций, железо. Являются источником насыщенных омега-3 кислот, обеспечивающих положительное влияние на нервную систему ребенка.

Чем полезен тмин для женщин. Что касается представительниц прекрасного пола, эта пряность в совокупности с традиционными методами лечения может помочь избавиться от ряда чисто женских патологий. В первую очередь, в народной медицине тмин используют для лечения бесплодия. Кроме этого, регулярное употребление приправы позволяет подготовить организм к запланированной беременности. Также в тмине содержатся элементы, увеличивающие лактацию. Хорошо зарекомендовал себя тмин и в плане женской косметологии. С ним готовят народные средства для: борьбы с целлюлитом;избавления от лишнего веса;улучшения состояния волос и ногтей;лечения угревой сыпи и акне.

Чем полезен тмин для мужчин. Регулярное употребление тмина позволяет улучшить работу мочеполовой системы мужского организма, повысить репродуктивную функцию. Народная медицина также использует эту специю для, а так же для восстановления нарушенной потенции.предотвращение простатита и аденомы простаты;укрепления нервной системы и сосудов.

Орех защищает организм от развития атеросклероза, рассеянного склероза и неправильного кроветворения. Кешью обладает антидиабетическими свойствами, понижает сахар и предотвращает осложнение диабета. Снижает воспалительные реакции. Орех полезен при атеросклерозе. Так же как и миндаль, кешью воздействует на органы дыхания, улучшает состояние кожи, благотворно влияет на волосы, ногти