Найти в Дзене
Восстановление после токсичных отношений: 7 советов психолога и психотерапевта для восстановления психики и самочувствия
Отношения с тираном могут оставить серьезные психологические раны и негативное влияние на наше состояние. Они могут привести к чувству бессилия, недостойности, страху и даже посттравматическому стрессовому расстройству. Однако есть способы восстановить свою психику и вернуть себе чувство собственного достоинства и самоуважения...
1 год назад
Уверенность в себе: ключ к истинной красоте. 10 признаков, которые делают человека неповторимым
Уверенность в себе - это качество, которое играет огромную роль в нашей жизни. Она может сделать нас успешными, помочь достичь поставленных целей, укрепить наши отношения с окружающими и помочь обрести счастье. В то время как красота может привлекать внимание, уверенность в себе делает нас по-настоящему привлекательными...
1 год назад
Эволюция стандартов красоты: от 90-60-90 до современных идеалов и как принять себя с помощью советов психолога
Стандарт пропорции фигуры 90-60-90 появился в 1960-х годах благодаря модным дизайнерам и моделям того времени. Этот стандарт был признан идеальным для женской фигуры и стал популярным в мире моды. Он подразумевает параметры талии – 60 см, бедер – 90 см и груди – 90 см. История стандарта 90-60-90 восходит к первой половине 20 века. В то время в мире были различные идеалы красоты, но широкую популярность и признание именно этот стандарт получил благодаря французскому модельеру Коко Шанель. Ее модельный...
1 год назад
7 научно доказанных фактов о том, как котики положительно влияют на человека
Котики давно завоевали сердца людей своей милотой, нежностью и игривостью. Однако, не только эмоциональное удовольствие приносят собой эти мягкие и пушистые питомцы – они также оказывают положительное влияние на здоровье человека. Многочисленные исследования показывают, что наличие кота в доме способно улучшить физическое и психическое благополучие его обитателей. Вот 7 фактов, доказанных...
1 год назад
Как побороть осеннюю хандру: 5 советов по улучшению настроения
С наступлением осени многие люди замечают, что настроение становится каким-то тяжелым и подавленным. Это состояние часто называется "осенней хандрой". Но что это за состояние, откуда оно берется и как с ним бороться? Осенняя хандра - это период времени, когда человек чувствует себя уставшим, апатичным, безразличным к окружающему миру. Причинами такого состояния могут быть изменение климата, уменьшение количества солнечных дней, ухудшение погоды, начало учебного года или работы после отпуска. Также...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала