В одном из обучение (не психологическом на повышение проф.подготовки) был блок по работе с психологом, и было задание - написать 50 своих достижений. 50 Карл!!! Ещё прекрасную картину дорисовали словами :"у каждого человека найдется 50 достижений". 50. Был проведен опрос среди многих знакомых - максимум 20... А у меня с заниженной самооценкой итого значительно меньше. Конечно если считать " я научился ходить (кроме случаев когда человеку после травм, болезней нужно было заново учиться ходить, но это подвиг, а не просто достижение, это героизм!!! Слава таким людям! ), То наберётся и 50 и 100, но изначально -это достижение природы). И вот тут начинаешь чувствовать себя недочеловеком, когда не хватает достижений, да ещё и в такие года))).. Получилось, что упражнение направило в такую рефлексию из которой сложно выбраться.. В общем, уважаемые психологи, будьте аккуратнее в предложении упражнений (( Всем добра!!!😀😀😀😀
2 года назад