Новая психология

Какой ты, когда никого нет рядом, когда тебя никто не видит? Одним словом ⠀ Каким ты можешь стать, если об этом никто не узнает? Одним словом ⠀ Что меняется, если рядом появляются люди? Почему опасно быть таким рядом с ними? ⠀ Разреши себе на одну минуту быть таким с людьми, прям увидь в воображении. Да, разрешай, тебе можно, это безопасно. Узнай и прими себя такого🤍

Никто не сможет сделать вас счастливым, кроме вас самих. Только вы знаете себя лучше всех, что вам нравится, что вы хотите, что любите, а что нет. ⠀ Мир вам ничего не должен. Сместите фокус внимания с других людей на себя, с внешнего, вовнутрь. Дайте себе сами все то, что вы ждете от других. Позаботьтесь о себе сами. Ведь если вы сами не можете сделать себя счастливым, то как это могут сделать другие? ⠀ И когда вы дадите себе все, что вам нужно для счастья, то другой человек только приумножит ваше счастье, а не станет его источником. ⠀ Вы есть центр удовольствия. Не кто-то другой, а именно вы. Да, примите это. И тогда жизнь заиграет новыми красками🤍

Ответственность ⠀ Что значит взять на себя ответственность за свою жизнь? ⠀ Это значит перестать ее перекладывать на кого-то и стать хозяином своей жизни. Вам никто ничего не должен, ни семья, ни партнер, ни дети, ни друзья, ни начальник, никто. ⠀ Только вы можете поменять что-то в своей жизни, только от вас зависит ваше будущее, только вы ответственны за то какой жизнью вы сейчас живёте. Осознайте, что все что есть в вашей жизни вы притянули в нее сами, своими мыслями и поступками. ⠀ Да, это не так просто, принять тот факт, что только ты, а не кто-то другой, управляешь своей жизнью. Но только так вы можете начать жить свою жизнь так, как хотите именно вы, менять ее к лучшему и смело шагать вперед. ⠀ Перестаньте винить судьбу, обстоятельства, других людей, родителей, город, страну, работу, детство. Перестаньте, хватит.

5 книг, которые изменили мое мышление и мою жизнь ⠀ 1.Радикальное прощение. Колин Типпинг Про то, что все ситуации в жизни даны нам не просто так, что надо научиться понимать для чего они и расти через них, видеть в людях не обидчиков, а тех кто подсвечивает нам наши слабости и травмы ⠀ 2.Подсознание может все. Джон Кехо Про то, что своими мыслями мы сами создаем свою реальность, что с помощью определенных техник мы можем программировать желаемое будущее ⠀ 3.Сила подсознания. Джо Диспенза Про силу мыслей с точки зрения науки ⠀ 4.Трансерфинг реальности. Вадим Зеланд Про то, как мы притягиваем к себе все то, что у нас есть, про управление реальностью, про эгрегоры ⠀ 5.Квантовый воин. Джон Кехо Про то, что прошлое и будущее существует одновременно, про квантовое поле и наши возможности

Страхи ⠀ Страх - это всегда недостаток информации. Наш мозг не любит ничего нового, потому что для него это неизвестность. А там где неизвестность, потенциальная смерть. Поэтому он хочет всегда оставаться в зоне комфорта, там где он уже все видел и все хорошо знает ⠀ И когда мы только задумываемся о том, чтобы что-то поменять в жизни, попробовать новое, он начинает нас тормозить и подкидывать миллион доводов тому, что там опасно и идти туда не стоит. ⠀ Но знайте, как раз там где на первый взгляд страшно и непонятно, там всегда рост и развитие, там всегда лучшая жизнь и возможности Как же дать своему мозгу отступить и преодолеть свой страх? 👉🏼Вот классная практика: «что дальше?» ⠀ Для нашего мозга нет разницы, происходит событие в реальности или только в воображении, он все проживает одинаково ⠀ Поэтому, если ему так страшно и непонятно, мы можем показать ему, что будет дальше, чтобы он ослабил свое влияние ⠀ Представьте в воображении свой страх, ту ситуацию, которой вы боитесь и доведите ее до логического завершения, доведите ее до абсурда. Прям раскручивайте эту ситуацию и задавайте себе каждый раз вопрос, что дальше, пока вы не дойдете до конца. Например: Вы боитесь переехать, что у вас там ничего не получится. Вот вы переезжаете и у вас не получается. Что дальше? Вы просите помощь у друзей, родственников и как то живете. Что дальше? Вы находите работу. Но боитесь, что уволят. Что дальше? Вас увольняют и вы возвращаетесь в свой город. Что дальше? Вы продолжаете жить дальше. ⠀ В итоге вы прокрутили этот сценарий в своей голове и дали своему мозгу варианты развития событий. Теперь для него это не неизвестность и он спокойно вас пустит в это новое. ⠀ Главное прокрутите это единожды, и уберите этот сценарий в сторону, как то, что вам не подходит, не зависайте в нем и не прокручивайте больше. А идите и делайте так как вы хотите.