.

СУББОТА! Суббота в нашей семье - выходной :) в этот день позволяем себе ничего не делать. Ленимся, играем, гуляем, едим и даже, страшно сказать, не убираемся 😅. Каждый занимается тем, чем хочет. Старшие сегодня в своих интересах, а мы с младшей рисуем. У дочки своя раскраска, а у мамы своя. Совмещаю приятное с полезным: и рисую, и с собой работаю :)

Однажды встретившись И взявшись за руки, Уже их никогда не размыкать. Лететь вдвоем в потоке жизненном И знать, что было так всегда... С тобой одно, хотя и разные, Но это не мешает нам Лететь и дорожить мгновеньями, Которые всем здесь отведены... Любовь, деленная на два, Растет в геометрической прогрессии. И вместо рук уж два крыла И сила неба бесконечная

СКАЗКА ПРО ПИРОЖКИ ⠀ Как-то раз встретились два пирожка. Один с картошкой, а другой с капустой. Но не факт, что их было два, может и больше. И начинки могли быть самыми разнообразными. ⠀ В общем, встретились они. Обрадовались встрече. Начали рассказывать как кого из них готовили, на какой опаре замешивали, какую начинку закладывали да как жарили-пекли. ⠀ И дошло у них дело до спора и чуть в драку не перешло. Один говорил, что он красивее и румянее, что содержание его полезнее, питательнее и вкуснее. А другой, соответственно, тоже самое говорил о себе. И убедил почти первый второго, что тот лишь жалкое подобие, а он - идеал и эталон. ⠀ Но вдруг раздался голос, расставивший всё по своим местам: "О чем вы спорите? Откуда знать вам о своей важности и полезности? Лишь тот, кто будет есть вас, сможет сделать вывод об этом!" ⠀ Мораль? Идея? Да никакой. Просто жарила пирожки и развлекалась, как могла :)

ПОКА БЬЕТСЯ СЕРДЦЕ - Я родился! - сказал Лунтик и упал на Землю. Интересно, что он думал, пока летел от Луны до Земли? - Я родилась! - оповестила я мир о своем приходе, и тут же чья-то "заботливая" рука столкнула меня с Луны и отправила в свободный полет до Земли. Я не помнила кто я, не знала куда и зачем лечу. Мои плечи оттягивал увесистый рюкзак, но я не имела никакого представления о том, что в нем лежит. Стоило мне только приземлиться, как чьи-то руки подхватили меня и понесли знакомить с обычаями и правилами Земли. Мой часовой механизм, под названием сердце, запустился и стал отмерять отведенное мне время. Спираль моей жизни раскручивалась, увлекая за собой то, что хранилось в рюкзаке. Но он не опустошался. В него тут же отправлялось всё, что я находила в пути. Иногда я делилась его содержимым с попутчиками. Это ненадолго разгружало его, но вскоре он вновь наполнялся и становился ещё больше - Тук-тук, тук-тук, - напоминали мои внутренние часы о конечности путешествия. Надо поторопиться! Надо успеть сделать всё, что задумала! Быстрее! Я могу не успеть! Паника... Страх... Суета... СТОП! Куда ты хочешь успеть? Поток времени вынесет тебя к конечной точке ровно тогда, когда вынесет. Что ты хочешь успеть? Вкусно поесть и мягко поспать? Не обманывай себя. Ты же прекрасно знаешь, что это не удовлетворит тебя. В рюкзак этого не сложишь. Замедляйся... Дыши... Долой панику и суету! ПОКА БЬЕТСЯ СЕРДЦЕ, пока часовой механизм дозирует время, стань исследователем. Погружайся, изучай, чувствуй, ощущай. Наполняй свой рюкзак качественными вещами только высшей пробы. Очисти его от дешёвых второсортных изделий. Они слишком тяжелы и мешают идти. Делись с другими своими богатствами. Это не сделает тебя беднее, но обогатит многократно. ПОКА БЬЕТСЯ СЕРДЦЕ, живи! Живи и получай удовольствие от возможности быть здесь, дышать, чувствовать, проживать. ПОКА БЬЕТСЯ СЕРДЦЕ, научись чувствовать этот мир во всех его проявлениях. Наслаждайся каждым днём. До пункта назначения осталось не так уж и много времени, а в твоём рюкзаке все ещё достаточно свободного места

Натюрморт "ЧАСТИ ТЕЛА И ПОМИДОРЫ" ⠀ - Помидор... Хочу помидор... Красный, сочный, спелый... Это была первая мысль, пришедшая ко мне в голову сразу по пробуждению. - Эх, хотела же вчера в магазин сходить. Сейчас достала бы помидорку из холодильника. Помыла бы её, как очень большую ценность. Вдохнула бы её аромат и укусила, ощущая во рту прохладную сладость и лёгкую кислинку. Ммм...⠀ - Ладно, потом помидоры. Пора вставать! Стряхнув с себя остатки помидорных ощущений, я встала с кровати и занялась обычными утренними делами. Сегодня вместо активной зарядки мне хочется танцевать. Этим я и займусь. Интуитивные танцы - ещё одна моя большая любовь. Название мне не очень нравится, а вот ощущения от них восхитительные. ⠀Всё начинается с полного проникновения в музыку и ощущения своего тела - Тааак... Музыка есть... Цепляет... Проникает... ⠀Начинаю с разминки. Обращаю внимание на свое дыхание, затем плавно перевожу внимание в стопы. Как они стоят? Как соприкасаются с поверхностью? Чувствую, как сладко откликаются движения стоп во всем теле... Слушаю музыку и все больше погружаюсь и проникаюсь. ⠀- Какой же он красный и вкусный! Прижалась бы сейчас к нему щечкой и... ⠀- Стоп! Ты о чём? Забудь про помидор! ⠀Медленный вдох и на выдохе выгоняю мысли о помидоре из головы. Вновь обращаю взор внутрь своего тела. Есть только музыка, я и мои колени, движения в которых радостно отзываются во всем теле... Музыка обволакивает, проникает внутрь меня... Всегда восхищает это ощущение, возникающее при глубоком слушании. Музыка по-настоящему плотная, как вода. Ее мягкий поток сейчас касается моих бедер. Они расслаблены. Начинают двигаться в такт музыке. В теле ощущается сладкая приятная истома... Все движения плавные, тягучие... ⠀- А ещё я могла бы нарезать его на дольки... ⠀Представляю, как подношу нож к его тоненькой шкурке, под которой от меня прячется сочное, вкусное тельце. Делаю надрез, и он раскрывается передо мной, распространяя вокруг такой желанный для меня аромат... ⠀- Да прекрати ты уже! Успеешь со своими помидорами! У нас сейчас музыка и тело на повестке! ⠀Вновь возвращаюсь к музыке и оставшимся частям моего "ещё совсем несбалансированного" тела На очереди руки и плечи. Но в руках я явно вижу помидоры и мне становится смешно ⠀- А почему бы и да? - со смехом спрашиваю я себя. Меняю музыку на более подвижную и впускаю помидор в свой танец ⠀ФЕЕРИЧНО! ВЕСЕЛО! ЭМОЦИОНАЛЬНО! Таких эмоций от танца я ещё не испытывала. Да и с помидором я танцую впервые. ⠀Сейчас мне вспомнились уроки в школе, когда учитель задаёт вопрос: "Что художник хотел сказать нам этой картиной? Какую мысль хотел до нас донести?" У меня всегда в этом месте возникал некий ступор. Да уж... Придется писать пояснительную записку, чтобы в далёком будущем моих потомков не мучали подобными вопросами относительно моего натюрморта. ⠀Итак, приготовьтесь услышать тайну! Смысл в том, что смысла нет Просто я развлекаюсь и радую себя возможностью немного чего-нибудь потворить, получая от этого огромное удовольствие ⠀Ну а для искателей давайте назовем помидоры и части тела метафорами, определим для них какие-нибудь значения, и пусть они сами размышляют ⠀Помидоры - мечта, цель, потребности души, желания физического или духовного тела (тут кому как захочется), навязчивые идеи и мысли ⠀Части тела - жизнь отдельного индивида, способность управлять своей жизнью, просто физическое тело ⠀Музыка - поток, основная идея, миссия, предназначение (кстати, для помидорки это тоже подходит), энергия жизни и прочее ⠀ Если есть идеи для метафор или смысла натюрморта, делитесь, поулыбаемся или поразмышляем вместе

Утренняя зарисовка на тему "ИМБИРНЫЙ ЧАЙ" 🍵☀️ ⠀ Для меня утро начинается правильно, если оно начинается с кружки имбиря и куркумы, заваренных кипятком. Я называю это волшебное питье - имбирный чай. Кого-то бодрит и будит утром аромат кофе, а мне же ласкает орган обоняния аромат имбиря. Немного терпкий, слегка обжигающий... Этот запах проникает внутрь меня, и начинается таинство пробуждения. ⠀Каждый орган, каждая клеточка моего тела откликается на этот аромат. Это похоже на прелюдию перед главным действием... ⠀Очень важно для меня вдыхать его по-особенному. Сначала в игру вступает мой носик. Склонившись прямо над поверхностью кружки, он медленно начинает втягивать теплый воздух, пронизанный терпким ароматом. Вдох достаточно глубокий и медленный. Не прекращая действия, носик поднимается выше и, где-то на середине всё ещё того глубокого вдоха, уступает место рту. Губы приоткрываются и впускают внутрь меня этот аромат ещё глубже, ещё полнее... ⠀Так я делаю несколько глубоких вдохов, прикрыв от удовольствия глаза... Интересно, но выдохи получаются тоже глубокими, но более резкими. После них ощущается приятная пустота внутри, которую я, немного посмаковав это ощущение, заполняю имбирным ароматом. ⠀Теперь я очень хорошо чувствую свое тело. Оно готово принять в себя более плотную структуру и ждёт этого, замерев в предвкушении. ⠀Процесс должен быть непрерывающимся и очень плавным. Поэтому первые глотки идут вместе со вдохом через рот. Слегка тяну в себя аромат и следом за ним, с отставанием в две-три секунды, в меня входит чай... Мммм... Наслаждение... ⠀Теперь только делать небольшие глоточки и чувствовать, как солнечный имбирь проникает в меня, разливаясь по всему телу, получать удовольствие и... ПУСТЬ ВЕСЬ МИР ПОДОЖДЁТ ⠀Не помню, когда увлеклась этим напитком. Это не так важно. Для меня он стал ассоциацией с Солнцем. Ощущения очень похожи на те, когда утром видишь восход Ярила и тебя переполняет радость от присутствия здесь и сейчас   Вот так я его и пью, представляя, что в мою кружку налит самый настоящий солнечный свет. Пью, ощущая радость и удовольствие от присутствия здесь и сейчас

Самыми сложными были первые полгода... Сейчас даже вспомнить страшно. Вообще не представляла, как дальше жить и что делать. Радует, что паники не было, но и явного видения будущего тоже не было. В голове мелькали разные варианты от круглосуточной работы до продажи квартиры. Но, хвала Богам, ни один не осуществила. Откинула и больше к ним не возвращалась. Потом наступило лето. Я собрала троих младших детей, и мы поехали в свой дом к сестре моей мамы. Вот там было здорово! Получила массу удовольствия от взаимодействия с землёй. Да и вообще, я с детства мечтала жить в своем доме. Вот и кайфанула от души. Пусть не на ПМЖ, но и три месяца было очень хорошо. А затем я с новыми мыслями и силами вернулась домой

Всё началось относительно недавно, лет так 6-7 назад. Не буду вдаваться в подробности каким образом, но так случилось, что я осталась одна с четырьмя детьми (13, 8, 5 и 2 лет). Ни мамы, ни папы, ни мужа, ни средств к существованию. Сейчас, оглядываясь назад, удивляюсь, как же мне хватило силы духа не сломаться?Преодолеть трудности и удержаться на плаву? Не могу сказать, что я сильная. Нет, самая обыкновенная. Но вот понимание того, что кроме меня больше некому, помогло со всем справится. Сейчас старший сын уже в институте, а младшие ещё со мной. Учатся дома, много времени проводим вместе, и его хватает не только на детей, но ещё и на свои увлечения. Но об этом в следующих постах. А пока, хочу сказать мамочкам, которые оказались в похожей ситуации: "Не отчаивайтесь! Всё очень скоро образуется! Главное, верить в это на все 100%".