Ягоды зло или польза? Интересные факты.
Ягоды — источник витаминов, антиоксидантов, удобный вариант для перекуса. Летом лучше отдавать предпочтение сезонным ягодам, а зимой выручит заморозка. В результате обеспечить себя витаминами можно на целый год. Давайте разберемся, какие ягоды полезны и почему.
Почему ягоды так важны: Диетологи считают, что ягоды обязательно нужно включать в рацион. На это есть несколько причин:
В общем, ягоды — это выбор человека, который следит за здоровьем, фигурой, стремится сделать питание более правильным...