Как понять, что наступил в Де..прессию? Делюсь личной историей о том, как я проворонила свою депрессию
Я человек по натуре легкий, смешливый и не склонный к негативным мыслям. Так думали обо мне все вокруг, и я в том числе. Оказалось – показалось: в 2019 году психотерапевт осчастливил меня рецептом на антидепрессанты и малоприятным диагнозом «клиническая депрессия».
Как прошляпить депрессию? Очень просто: нужно быть улыбчивым пирожочком, который не хочет никому доставлять проблем. Именно установка «никому не в коем случае не мешать и не жаловаться» позволила мне игнорировать свое состояние на протяжении 3 лет...